تابناک 7258 پست 0 دیدگاه

بادام هندی یکی از آجیل‌های پرطرفدار در میان مردم است. بادام هندی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، روی، منیزیوم و پتاسیم است. با این حال، تنها میوه این گیاه برای بدن مفید نیست. تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد برگ‌های این گیاه…

گردو دارای خواص بی شماری است. مغز گردو سرشار از پروتئین، اسید‌های چرب مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل فواید بالای گردو، افراد باید این ماده مغذی را به عنوان تنقلات و میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند.…

محسن ابراهیم زاده خواننده سرشناس پاپ ایران به کرونا مبتلا شد. او دو هفته را در قرنطینه خانگی سپری خواهد کرد تا به حالت عادی برگردد. از معروف‌ترین ترانه‌های وی می‌توان به شب گردی، برداشت رفت، دونه دونه، گل پونه، عاشق شدن و غلاف اشاره…

بازیگران سریال نوروزی شبکه دو به کارگردانی نوید محمودی مشخص شدند. سریال نوروزی شبکه دو به کارگردانی نوید محمودی وارد مرحله تولید شد. آتیلا پسیانی، رویا تیموریان، کامران تفتی از جمله بازیگران این مجموعه تلویزیونی هستند‌. «خانه…

برنامه «فوتبال ۱۲۰» در آستانه شب یلدا پخش می‌شود. برنامه «فوتبال ۱۲۰» از روز پنجشنبه، ۲۷ آذر به روی آنتن شبکه ورزش می‌رود. این برنامه به تهیه‌کنندگی عادل فردوسی‌پور از هفته جاری کار خود را شروع می‌کند و اولین پخش این برنامه، روز…

اطراف ما با گزینه‌های زیادی برای لاغری شکم و کاهش وزن پر شده است. سوال این است که کدام یک از این راهکار‌ها واقعا نتیجه می‌دهد و به لاغری کمک می‌کند؟ کدام یک شواهد علمی دارد و مورد تایید متخصصین تغذیه است؟ یکی از ترفند‌هایی که به تازگی به…

شبکه دو سیما با ویژه‌برنامه «ایرانیش» با اجرای مجید واشقانی و گیتی خامنه به گرامیداشت شب یلدا می‌پردازد. به نقل از روابط عمومی شبکه دو، ویژه‌برنامه «ایرانیش» به مناسبت شب یلدا تدارک دیده شده و با حال و هوایی متفاوت با برنامه‌های…

موسیر و سیر دو گیاه متفاوت هستند، اما خواص یکسانی دارند. موسیر ۴۰ گونه مختلف و طعمی شبیه سیر و تلخی کمتری نسبت به سیر دارد. موسیر مانند سیر و پیاز خاصیت آنتی اکسیدانی، رقیق کردن خون یا خواص آنتی باکتریالی دارد، اما مواد معدنی و ویتامین‌های…

«زیرخاکی» که در آستانه ساخت فصل دوم قرار دارد، بازیگران تازه‌ای خواهد داشت و هومن برق نورد برای نخستین بار با جلیل سامان همکاری می‌کند. این بازیگر تئاتر که اواخر دهه ۸۰ با سریال «اشک‌ها و لبخندها» در تلویزیون شناخته شد، در یک دهه…

پردیس پورعابدینی، بازیگر نقش راضیه و مانلی در سریال« آقازاده» که مهمان برنامه کافه آپارات با اجرای فریدون جیرانی بود، درباره نقش آفرینی خود در این مجموعه صحبت کرد. پردیس پورعابدینی در این برنامه گفت:  این اولین تجربه تصویری من بود.…

مرتضی ضرابی مدیرعامل بانک سلول های بنیادی خون بندناف رویان درباره دلایل علمی ذخیره سازی خون بندناف نوزادان، اظهار کرد: خون بندناف حدود ۸۰ تا ۲۰۰ میلی لیتر و غنی از سلول های بنیادی است که در زمان زایمان کمتر از ۵ دقیقه برای جمع آوری آن زمان…

زمانی که موضوع سیستم ایمنی بدن مطرح می شود، آنچه شما می خورید قطعا اهمیت دارد. اگرچه یک غذای خاص برای محافظت از انسان در برابر ابتلا به بیماری وجود ندارد، رژیم غذایی کلی نقش چشمگیری در تقویت دیوارهای دفاعی بدن انسان ایفا می کند.به گفته دکتر…