سلامت

شکستگی های پروگزیمال تیبیا چگونه جراحی و درمان می شود شکستگی های پروگزیمال تیبیا به شکستگی های ساق پا دقیقا در ناحیه زیر زانو گفته می شود. پروگزیمال تیبیا قسمت فوقانی استخوان است که در تشکیل مفصل زانو نقش دارد. شکستگی پروگزیمال تیبیا…

ماهیچه های بین زانو و پا چه نام دارد عضلات مرتبط با مفصل زانو : همانطور که قبلا هم گفته شد مفصل زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن انسان است و ران را به ساق پا متصل میکند. زانو باید کل وزن بدن را هنگام ایستادن تحمل کند، و هنگام راه‌رفتن یا دویدن وزن…

کپسول کلیندامایسین برای چیست clindamycin 150 و 300 داروی کلیندامایسین clindamycin نوعی آنتی‌بیوتیکی است که در درمان عفونت‌های مختلف میکروبی مؤثر است. عملکرد داروی کلیندامایسین داروی کلیندامایسین رشد میکروب‌ها را متوقف می‌کند. این…

داشتن یک برنامه مناسب برای خواب، ابتدا مستلزم این است که بدانیم دقیقا به چند ساعت خواب نیاز داریم؛ سپس می‌توانیم تعیین کنیم که برای برخورداری از یک سلامت خوب، چه زمانی باید بخوابیم و کی باید از خواب بیدار شویم. شمار زیادی از افراد به…

مصرف گروه‌ های غذایی پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و نباید از وعده‌ های غذایی حذف شوند. برای داشتن تغذیه سالم و سلامت بدن باید بین گروه‌های غذایی شامل پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی در…

مصرف برخی از مواد غذایی آلوده منجر به مسمومیت غذایی می‌شود که با اسهال و استفراغ شدید و دل درد همراه است. افراد پس از ابتلا به بیماری‌ هایی همچون آنفلوانزای معده و یا مسمومیت غذایی به سختی می‌توانند به این موضوع که غذا بخورند فکر کنند.…

گیاه بابا آدم موجب تقویت فولیکول‌ها در نتیجه افزایش سرعت رشد مو می‌شود. خاصیت بابا آدم برای مو به این صورت است که موجب تقویت فولیکول‌ها در نتیجه افزایش سرعت رشد مو شده و از ریزش موها جلوگیری می‌کند. یکی از روش‌هایی که به کمک آن…

ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می‌گوید: «هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار متوسطش غذا و زیاد آن مضر است». در برخی موارد علت بوی بد دهانتان را مارک خمیر دندانتان ندانید بلکه؛ علت آن را در بدن خود جست وجو کنید. پروتئین یکی از مواد مغذی و…

بند آوردن خون دندان کشیده شده طب سنتی ، علت بند نیامدن خون دندان کشیده شده ، بند آوردن خون دندان کشیده شده ، قطع فوری خونریزی دندان بعد از کشیدن ، چند ساعت بعد از کشیدن دندان گاز استریل را برداریم ، خونریزی بعد از کشیدن دندان چقدر طول میکشد…

مری لوله‌ای است که دهان و معده را به هم متصل می‌کند و غذا را از طریق انقباضاتی که به طور منظم رخ می‌دهد و این کار را هدف قرار می‌دهد، منتقل می‌کند. مشکلاتی نیز در این ناحیه از بدن رخ می‌دهد که منجر به بروز علائم مختلف می‌شود. هنگام…

اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد. اغلب این اطلاعات بر اساس آمار و سؤالات ساده به دست آمده‌اند و…

التهاب مزمن زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی به سلول‌های سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماری‌های خود ایمنی می‌شود. برخی از این بیماری‌ها عبارتند از: آرتریت روماتوئید، بیماری کرون و برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس. از سوی دیگر،…

روغن سویا دارای خواص بسیاری زیادی است که به رشد مجدد موی سر کمک می‌کند. ریزش مو امروزه یکی از پدیده‌های طبیعی به ویژه در میان مردان است. گرچه راهکارهای بسیار گران قیمتی برای رویش مجدد موی سر وجود دارد، اما کمتر کسی می‌داند که می‌توان با…

به طور متوسط، بزرگسالان روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می‌کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست. این نکته ثابت شده که زنان بزرگسال زیر سن ۵۰ سال باید روزانه ۳۸ گرم و مردان در همین سنین ۲۵ گرم فیبر…

با فرارسیدن فصل سرما، تب کردن نیز از مواردی است که شیوع بیشتری در این فصل پیدا می کند. هرکسی تا به حال تب داشته است، می داند این مسئله تا چه اندازه ای برای فرد می تواند نگران کننده باشد، خصوصا وقتی صحبت از کودکان خردسال به میان می آید.…

محققان دریافتند نوشیدن روزانه یک پیمانه شیر کم چرب می‌تواند به کاهش وزن ۲ برابری کمک کند. این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر ۲ با کاهش وزن…

اگرچه لاغر شدن ممکن است آرزوی بسیاری از افراد از جمله مردان باشد، اما باید گفت درصد پایین چربی بدن و کاهش زیاد چربی، می‌تواند اثرات منفی و گاه جبران ناپذیری را به همراه بیاورد. طبق اعلام دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، میانگین چربی بدن در…

شوره ریش می تواند به دلایل مختلفی مثل استفاده از محصولات نامناسب ایجاد شود که باعث احساس خارش در پوست می شود و کلافگی را به همراه دارد. درمان خانگی شوره ریش آقایان گاهی اوقات وضعیتی به وجود می آید که پوست شما بیش از حد خشک می شود و با…

خرما مملو از مواد معدنی، ویتامین‌ها و مواد مغذی گیاهی مفید برای سلامتی است که می‌تواند یک وعده غذایی ایده‌آل به ویژه برای باز کردن افطار باشد. خرما همچنین حاوی مس، آهن، پتاسیم، منیزیم، منگنز، تعدادی از ویتامین‌های B، ازجمله ویتامین B ۶…

فصل پاییز مصادف است با روزهای کوتاه تر، تغییر رنگ برگ ها و تغییراتی در بدن و سبک زندگی انسان. نیازی به گفتن نیست که این تغییرات از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در Bright Side نگاهی خواهیم انداخت به برخی از تغییراتی که بدن مان در پاییز با…