ترک کردن عادت های مخرب در زندگی
از آنجا که عادت های بد و آسیب رسان علائم جسمی چندانی ندارند، معمولا افراد از وجود این عادت‌ها و اثرات آنها در زندگی شان آگاه نمی‌شوند.
زندگی همه ما را عادت های ما می‌سازند. این عادت ها روال زندگی را تعیین می‌کنند و شخصیت ما را شکل می‌دهند. طبیعتا اگر زندگی را بر اساس عادت های خوب بسازیم، می‌توانیم پیشرفت کنیم و به اهداف مان برسیم. در مقابل عادت های بد استعداد ها را تلف می‌کنند.
برای دیگران زندگی نکنید
فهرست مطالب
شما شخصیت منحصر به فرد و طرز تفکر خاص خود را دارید و در مسیر زندگی ممکن است پیروز شوید یا شکست بخورید. پس باید تمرین کنید که روی پای خود بایستید و راه خودتان را بروید. درست است که خیلی وقت ها به مشورت نیاز دارید اما نباید تمام فکر و ذکرتان جلب تایید دیگران باشد.
دیگران را مقصر ندانید
شاید خیلی وقت ها آدم دلش بخواهد از زیر بار مسئولیت کاری که انجام داده شانه خالی کند و تقصیر را به گردن دیگران یا شرایط بیندازد. به جای اینکه به دنبال پیدا کردن دلیل و مدرک برای تبرئه خودتان باشید، باید راه حل مشکل را پیدا کنید. مقصر دانستن دیگران جزو عادت های مخرب و مانع پیشرفت است.
اهداف مبهم نداشته باشید
اگر برنامه منظم، اراده قوی و نگاه واقع بینانه نداشته باشید هیچ شانسی برای موفقیت پیش روی شما نخواهد بود. تعریف هدف اولین قدم برای رسیدن به آن است. باید نقشه راه را داشته باشید تا مسیر رسیدن به خواسته‌های خود را پیدا کنید.
به سلامتی خود توجه کنید
اگر به رفتارهای بدی که سلامت شما را به خطر می اندازند مثل تغذیه ناسالم، ورزش نکردن و کم‌خوابی عادت کنید، از نظر جسمی و روحی خسته و مضطرب خواهید شد. مشکلات جسمی بازدهی را کاهش می‌دهند. زیرا وقتی حال شما خوب نباشد قدرت تمرکز را از دست می‌دهید و خلاقیت‌‌تان هم کم می‌شود.
خودتان را دست کم نگیرید
تفکر منفی و ترس از شکست جزء عادت های مخرب هستند و فقط حس دودلی را تقویت می‌کنند. یادتان باشد اگر عقب بکشید نمی‌توانید موفق شوید. پس به خودتان ایمان داشته باشید، موفقیت را تجسم کنید و مطمئن باشید که در نهایت پیروز می‌شوید.
تنبلی را کنار بگذارید
چیزهای سرگرم کننده زیادی در دنیای بیرون وجود دارند که وقت شما را می‌گیرند و باعث بی‌خیالی و تنبلی می‌شوند. اما برنده کسی است که می‌داند از هر فرصتی چطور باید استفاده کرد. از یک جایی به بعد دیگر نباید نقشه بکشید، فقط باید عمل کنید.
خودتان یا دیگران را تخریب نکنید
اگر همیشه با خودتان در مورد جنبه‌های منفی مسائل صحبت کنید یا دیگران را تخریب کنید، در واقع امواج منفی زیادی را به زندگی خودتان راه داده‌اید. در نتیجه اعتماد به نفس شما به دست خودتان نابود می‌شود. به همین صورت وقتی دیگران را تخریب می‌کنید، پیشرفت آنها را کند می‌کنید.
منبع : مجله دلتا