خانه / آرشیو برچسب: waking up

آرشیو برچسب: waking up

چگونه صبح زود راحت بیدار شویم و سحرخیز باشیم ؟

شما میتوانید عشق به سحرخیزی را بیاموزید. حتی تغییر کوچکی در روش های روزمره زندگیتان میتواند انرژی شما را بیشتر و حالتان را بهتر سازد. لگدی کوچک هم میتواند چشم های بسته را بگشاید. زمانیکه به خوبی استراحت کرده اید، دیگر نیازی ...

ادامه مطلب »