سلامت

مراقبت های بعد از جراحی بینی افراد متقاضی جراحی بینی برای داشتن نتیجه مطلوب تر و سرعت بخشیدن به روند بهبودی باید از مراقبت های بعد از جراحی بینی آگاهی کامل داشته باشند.عدم توجه به این نكات ممکن است نتیجه جراحی بینی را دستخوش تغییراتی کند و…

من پیش از این، هر بار که رژیم می‌گرفتم مقدار قابل توجهی وزن کم می‌کردم، اما به محض اینکه رژیمم را متوقف می‌کردم همه‌ چیز به حالت قبل برمی‌گشت. تا اینکه تصمیم گرفتم یک بار برای همیشه وزن کم کنم و بعد از آن وزن خود را ثابت نگه دارم. البته…

سرفه همانطور که می‌تواند آزاردهنده باشد، یک پاسخ سالم به یک محرک در گلو یا مجاری تنفسی است. محرک اعصابی را تحریک می‌کند که پیامی به مغز شما می‌فرستند. مغز شما سپس به ماهیچه‌های سینه و شکم می‌گوید که هوا را از ریه‌های شما بیرون برانند تا…

با افزایش تعداد بارداری‌های دوقلو، احتمال داشتن چند قلو در بارداری بیشتر از همیشه است. بارداری دوقلو اغلب می‌تواند در اولین معاینه تشخیص داده شود. علائم اغراق آمیز دارید علائم بارداری دامنه وسیعی دارد: تهوع صبحگاهی، هوس غذایی، خستگی،…

اکثر کبودی‌ های چشم نسبتاً جزئی هستند که خود به خود بهبود می‌یابند. آنها در حدود سه تا پنج روز بهتر می‌شوند. با بهبودی کبودی، تورم اطراف چشم کاهش می‌یابد. رنگ پوست اغلب از سیاه و آبی به سبز و زرد تغییر می‌کند. با این حال، گاهی اوقات سیاهی…

تاری دید می‌تواند علامتی باشد که به انواع بیماری‌ های چشمی مرتبط است. التهاب عصب بینایی ممکن است به نظر برسد که کسی به طور مخفیانه نورهای شما را کم کرده است. ریشه این بیماری التهاب اعصابی است که مسئول انتقال اطلاعات بصری به مغز از…

رایحه بعضی از خوراکی‌ها تاثیر خوبی بر کنترل هیجانات دارد زیرا گیرنده‌ های بویایی با مرکز احساسات و هیجانات مغز مرتبط هستند و استشمام رایحه‌های مختلف می‌تواند تداعی‌گر خاطرات باشد. از طرفی، رایحه‌های مختلف بر تعادل نوروشیمیایی مغز نیز اثر…

تبخال را ممکن است به اسم تب تاولی هم بشناسید. عاملی برای ایجاد آن است و همه افراد به آن مبتلا نمی‌شوند. برخی از مردم به آن مبتلا می‌شوند، برخی هم مبتلا نمی‌شوند. اگر تبخال زدید، نگران نباشید. راه‌هایی برای درمان و پیشگیری از آن وجود…

جوش‌ ها می‌توانند در هر قسمتی از بدن نمایان شوند، از پوست سر تا پشت بدن. درحالی که جوش یا آکنه بدن می‌تواند در ماه‌های گرم سال به‌دلیل افزایش رطوبت و حرارت، شیوع بیشتری داشته باشد اما شکل‌گیری آکنه بدن در ماه‌های سرد سال هم امکان‌پذیر است و…

ستون فقرات یک ساختار استخوانی است که به فرد اجازه میدهد به طور مرتب بشیند،خم و راست شود و پیچ و تاب بخورد.درد ستون فقرات از جمله درد هایی شایعی است که هر فردی حتی یکبار درطول زندگی خود با آن مواجه شده است.و این به دلیل می باشد که اکثر ما از…

خشکی و ترک خوردن پوست دست‌ها در فصل زمستان مسئله رایجی است. به‌خصوص در مناطقی که سوز و سرما بیداد می‌کند و افراد کارهای یدی بیشتری انجام می‌دهند. زمانی که سد حفاظتی پوست آسیب ببیند، سرما علاوه بر اینکه باعث خشکی، پوسته‌پوسته شدن و حتی…

یکی از مهم‌ترین بخش‌ های سبک زندگی که به ارتقای عملکردهای ما کمک می‌کند، خواب شبانه است. وقتی به ذهن و بدن فرصت می‌دهیم تا خودش را بازسازی کند، صبح روز بعد با احساس سرزندگی و هوشیاری بیدار می‌شویم و برای تجربه یک روز پربار آماده هستیم.…

مواد زاید و دفعی بدن در طی زندگی انسان، بدن او مثل یک ماشین عمل می‌کنند. بدن از طریق مواد غذایی خورده شده انرژی می‌گیرد و در طی فعل و انفعلات صورت گرفته در بدن (عمل هضم و گوارش)، و هم‌چنین در اثر متابولیسم مواد غذایی مواد زائد و دفعی…

با ادامه همه‌گیری کووید-۱۹، لزوم متعادل ساختن شرایط زندگی حرفه‌ای و شخصی همچنان برای همه افراد ضروریست و زنان نیز به طور جدی با بار سنگین ناشی از ساعات کار طولانی، همراه با مسئولیت‌های خانوادگی روبرو هستند. این شرایط سلامت زنان را به…

ویتامین B۱۲، از ویتامین‌های مهم و حیاتی برای «دی ان ای» و تولید گلبول قرمز دربدن به حساب می‌آید. با این حال این ماده مغذی در بدن ساخته نمی‌شود و بجای آن، بایستی این ماده را افراد از رژیم غذایی خود بدست آورید. با افزایش سن در افراد، نوعی…

طرز فکر و رفتار و احساس شماست که شما را می‌سازد؛ عادت‌ ها، خصلت‌ ها و شیوه‌ی واکنش شما به دنیای اطراف‌ تان بخش بزرگی از شخصیت شما را شکل می‌دهد. ممکن است خلق و خو و برخی از عادت‌ های شما به مرور زمان تغییر کند اما چیزهایی در وجودتان هست…

بسیاری از مردان و زنانی که به‌ طور ناگهانی بر اثر بیماری عروق کرونر قلب می‌میرند، هیچ علامت قبلی ندارند. علائم حمله قلبی بالقوه می‌تواند نامحسوس باشد. ۴ نشانه وجود دارد که هرگز نباید نادیده بگیرید: درد قفسه سینه: درد قفسه…

همه افراد در طول عمرشان حتما، درد معده پس از خوردن غذا را تجربه کرده اند. درد معده اغلب با احساس سنگینی، آروغ زدن و سوزش سر دل رخ می‌دهد. معده درد می‌تواند نشان دهنده مشکلات دستگاه گوارش و سایر اندام‌ها باشد و یا می‌تواند نتیجه استرس یا…

اسید چرب امگا ۳ یکی از اسید‌های ضروری است که در بسیاری از فعالیت‌ های بدن، ایفای نقش می‌کند. تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف این اسید چرب به افزایش طول عمر انسان کمک می‌کند. همچنین اسید چرب امگا ۳ به رشد جنین در رحم مادر و رشد نوزاد تا…

اکو قلب جنین اصلی‌ترین روش تشخیص بیماری‌های قلبی پیش از زایمان است. به طور کلی اکو قلب نوازد را هم میتوان به عنوان مهمترین روش تشخیص بیماری‌های مادرزادی قلب در دوران شیرخواری به شمار آورد. اگر شما جز کسانی هستید که مطالبی در مورد اکو…