سلامت

رعایت نکات تغذیه ای اهمیت بسیاری دارد و بهتر است مراقب میزان مصرف مواد غذایی باشید تا سلامت بدن خود را حفظ و تامین کنید. مصرف بیش از حد این مواد غذایی سالم می تواند به بدن آسیب برساند. آووکادو: این میوه سرشار از چربی های اشباع نشده سالم…

مهار مشکلات شایع دوران بارداری با راهکارهای ساده ، عوارض بارداری در هفته اول ، عوارض بارداری در ماه اول ، بیماری های دوران بارداری ، مشکلات بارداری  ، درد های شایع در بارداری ، مشکل بلع در بارداری ، مشکلات گوارشی در بارداری مهار مشکلات…

درباره برخی میکروب ها مانند سالمونلا، حتی مقدار کمی از غذای نیم پز کافی است تا مسمومیت غذایی ایجاد شود و فقط یک طعم کوچک غذا با سم بوتولیسم می تواند باعث فلج و حتی مرگ شود. این درحالی است که می توان با دوری از برخی اشتباهات از خود و خانواده…

تأثیر بوی عطر‌ بر عملکرد مغز  ، تاثیر عطر ، بوی عطر و خاطره ، تاثیر بوی خوش بر اعصاب تأثیر بوی عطر‌ بر عملکرد مغز محققان دانشگاه کالیفرنیا با تحقیق جدیدی شواهد متقنی را به دست آورده اند که نشان می دهد خوشبو کردن هوا با انواع عطر‌ها در طول…

توصیه مهم تغذیه ای در وضعیت گرمای شدید، حفظ آب بدن است. نوشیدن آب ساده ترین راه برای دستیابی به این هدف مهم می باشد، اما بعضی افراد و مخصوصا خانم های باردار، سالمندان، کودکان و نوجوانان نمی توانند به‌طور مدام در طول روز آب بنوشند. توصیه…

طیق مطالعات پزشکی شکلات تلخ می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه ای بسیاری برای شما به ارمغان آورد. دارای عناصر مغذی برای بدن اگر از طرفداران شکلات تلخ هستید، با مصرف آن مواد مغذی و…

لیپوساکشن یک روش جراحی است که از روش ساکشن برای برداشتن چربی از نواحی خاصی از بدن مانند شکم، باسن، ران ها، بازوها یا گردن استفاده می کند. لیپوساکشن حتی این نواحی را شکل می دهد. پزشک یک لوله کوچک و نازک را از طریق برش های بسیار کوچک درون…

همانطور که می دانید چشم یک عضو حساس و مهم بدن است . این موضوع را می توانید با بستن چشمان خود و ندیدن دنیای اطراف خود برای چند لحظه به وضوح احساس کنید . از این رو بسیاری از افراد برای انجام عمل یا معاینه ی چشم خود به دنبال کلینیک های معتبر…

یافته های جدید محققان ژاپنی که در مجله نورولوژی منتشر شده نشان می دهد مسواک زدن دندان‌ها می‌تواند مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. در طول این مطالعه، افرادی که عادات دندانی سالمی داشتند، تعداد سلول‌های عصبی بیشتری در…

مصرف بیش از حد نوشیدنی های مصنوعی شیرین شده، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی NAFLD را افزایش می دهد و شامل داده های ۱۳۶هزار و ۲۷۷ شرکت کننده بدون سابقه بیماری کبدی و بر تأثیر نوشیدنی های شیرین شده با قند، نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی…

منصور رضایی، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مایعات مورد نیاز بدن از سه منبع تامین می‌شود اول مایعاتی هستند که حدود ۴۰ درصد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کنند که شامل آب و چای و دوغ و انواع…

با اتخاذ راهکار‌های مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توان سلامت روده‌ها را تقوت کرد؛ با این حال، اما لازم است در صورت بروز برخی علائم شرایط پزشکی خود را جدی بگیرید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، لازم است…

اگر ورق آلومینیومی قرص کمپسول یا هر نوع دارویی را در دست بگیرید، انتهای آن عددهایی درج شده است؛ این عددها به روش های مختلف تاریخ انقضای دارو را نشان می دهد. EXP مخفف Expiration یا همان تاریخ انقضاست. این تاریخ را با ماه و سال عنوان می…

اگر می خواهید بدانید که مرد تا چند سالگی میتونه بچه دار بشه ، زنان تا چند سالگی میتوانند باردار شوند ، مردان تا چند سالگی نعوظ دارند ، زنان تا چند سالگی میتوانند باردار شوند ، رابطه زناشویی تا چند سالگی ، بارداری در سن 50 سالگی و یا مردان…

مضرات نگهداری نان در فریزر نان محصول تازه و فاسدشدنی است که از آرد، آب، مخمر و نمک تهیه می‌شود. گرچه انجماد مدت نگهداری نان را طولانی‌تر می‌کند، اما می‌تواند بر کیفیت آن تاثیر بگذارد. در زمان یخ‌زدن، نان خشک‌تر و تردتر می‌شود که در نتیجه…

ایمپلنت دندان که یکی از روشه ای پر کردن جای خالی دندان های از دست رفته افراد با یک جایگزین مصنوعی به جای آن می باشد ایمپلنت دندان از سه قسمت اصلی تشکیل میشوند که در ادامه آنها را شرح می دهیم، ایمپلنت دندان بهترین روش برای پر کردن جای خالی…

چیکار کنم امروز پریود بشم چیکار کنم فوری پریود بشم قرص قوی برای پریود شدن باز کننده قاعدگی قوی میخوام برم مسافرت چیکار کنم زودتر پریود بشم معجزه برای پریود شدن چگونه به طور طبیعی پریود شویم؟ نحوه پریود شدن به طور طبیعی چیست؟ چگونه…

بین میزان انعطاف پذیری و سلامت بدن چه ارتباطی وجود دارد انعطاف پذیر بودن بدن یکی از مسائلی است که برخی افراد به آن توجه ویژه‌ای دارند. برای مثال، برخی علاقه دارند که با دستانشان نوک انگشتان پای خود را لمس کرده و یا بدن خود را تا جایی که…

چه بیماری هایی باعث خشکی دهان میشود عارضه خشکی دهان معمولا بیماری جدی نیست و با رعایت نکاتی که در این مقاله گفته شدند، می‌توان آن را کنترل کرد. با این وجود، در برخی موارد، دلیل خشکی دهان می‌تواند بیماری دیگری باشد که باید آن را درمان کنید.…

ال دی ال کلسترول باید چند باشد عبارت لیپید ها شامل انواع مختلفی از چربی ها از جمله کلسترول و تری گلیسرید می شود. آزمایش های رایج چربی خون شامل سنجش کلسترول کل، کلسترول LDL، کلسترول HDL و تری گلیسرید ها می شوند. کلسترول LDL چیست این مورد…