درشت مغذی ها و نقش آن ها در کاهش وزن
نسبتی از درشتمغذیها که برای همه مناسب باشد، وجود ندارد و این بر اساس وضعیت سلامت فعلی و اهدافی که فرد در تلاش برای تحقق آنها است، تعریف میشود. ریزمغذیها مانند ویتامینها و مواد معدنی معمولا بیشترین میزان توجه را به سوی خود جلب میکنند،…