باشگاه بدنسازی

مجموعه فرهنگی ورزشی پیام باشگاه پیام در سال 1342 با امکاناتی شامل یک استخر روباز ، رخت کن و سالن پذیرایی جهت استفاده خانواده وزارت پست ،تلگراف و تلفن ایران  پایه ریزی  و تاسیس شده و در طی یک سال استخر دوم و چهار قطعه زمین تنیس نیز به آن…

شیوع ویروس کرونا در ماه‌های اخیر و اعمال قرنطینه خانگی، باعث شده است مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنیم و همین امر باعث می‌شود نیاز بیشتری به توجه به لزوم انجام ورزش در خانه داشته باشیم. ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی با توجه به…

اکثر بدنساز‌ها برای بزرگ‌تر کردن اندازه ماهیچه‌هایشان و شکل دادن به آن‌ها، به طور منظم مکمل مصرف می‌کنند. این مکمل‌ها علاوه بر رشد ماهیچه‌ها مزایای دیگری هم دارند. در واقع هنگامی که شما نمی‌توانید تمام عناصر مورد نیاز را از طریق یک رژیم…

در این حادثه که نیمه شب پنجشنبه ۱۱ مرداد رخ داد جوانی به‌نام علی که از قهرمانان بدنسازی کشور بود و در برنامه «قویترین مردان ایران» نیز مقام کسب کرده بود با شلیک گلوله از تفنگ ساچمه‌ای به قتل رسید و در این رابطه دو نفر از دوستانش دستگیر…

مکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی برای کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. اما برای ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است. هنگامی که قصد دارید عضلات خود را تقویت کنید و عضله سازی…

سرمایه‌ گذاری در راه‌ اندازی باشگاه بدنسازی افزایش جمعیت و توسعه شهرها که با صنعتی شدن همراه شده، افزایش آلودگی هوا و کم شدن فضای سبز را نیز به دنبال داشته است؛ موضوعی که این روزها جوانان را به سمت باشگاه های بدنسازی سوق داده است، به همین…

قویترین مردان ایران یا همان مردان آهنین بدون شک پربیننده‌ترین برنامه صدا و سیما در سال‌هایی بود که این برنامه در ساعات پایانی شب‌های عید نوروز میهمان خانه‌های مردم می‌شد؛ برنامه‌ای که از پیر و جوان و زن و مرد بیننده پر و پا قرص آن بودند و…