روزه گرفتن در هوای گرم

فرزانه خدایی منش کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داری در برخی افراد باعث ایجاد عوارضی مانند: سو هاضمه، تغییر مزاج و خشکی پوست لب‌ها می‌شود که یکی از علل این عوارض، کاهش آب بدن است. او افزود: دریافت اضافه غذا‌های چرب، پر نمک،…

سر درد در زمان روزه داری علل مختلفی دارد که با رعایت برخی علل می تواند از بروز سردرد جلوگیری کند. سردرد می‌تواند علت‌های بسیاری داشته باشد. اما دلیل اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن،…

یک متخصص تغذیه گفت: در روزهای ماه مبارک رمضان کاهش تحرک بدنی، کاهش مصرف فیبر‌ها و مایعات در افراد، تاثیر زیادی در بروز و شیوع یبوست دارد منصور رضایی متخصص تغذیه با اشاره به مشکلات گوارشی در ماه رمضان افزود: یکی از مشکلات شایع گوارشی در…

بهترین و بدترین مواد غذایی برای سحری خرما میوه ای کوچک است که حاوی قند، فیبر و مواد مغذی بوده و به علت انرژی زیادی که دارد مصرف آن به هنگام سحر بسیار توصیه شده است. حضرت محمد ( ص ) نیز فرموده اند : خرما بهترین بهترین ماده ی غذایی به هنگام…

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد. دکتر زهرا عبدالهی در خصوص تغذیه در مام مبارک رمضان به خصوص در وعده افطار ،گفت: در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر…

بیش از یک و نیم میلیارد مسلمان در سراسر جهان آیین باشکوه و عظیم روزه داری را درحالی آغاز کرده اند که مجامع علمی جهان نسبت به فواید آن برای روح و جسم بدن ابراز شگفتی می کنند. روزه‌ داری یا به عبارتی نخوردن و نیاشامیدن در طول روز…

رفع تشنگی با طب سنتی در ماه رمضان! ، کاهش تشنگی و رفع تشنگی در ماه رمضان در آستانه ماه رمضان هستیم  امروز میخواهیم مطلبی درر ابطه به اینکه چکار کنیم که در  این ماه که روزهای تابستانی گرمی را داریم  تشته نشویم روزه داری در گرما بدن را دچار…