سلامت

سرفه یک عمل ناگهانی است که طی آن برای تمیز کردن گلو و راه‌ های هوایی از مخاط، مواد خارجی، آب دهان، میکروب ها و سایر عوامل مداخله گر هوا با شدت از طریق ریه‌ ها به بیرون منتشر می‌شود. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد طول مدت سرفه به طور…

پوپک اسدی، فوق تخصص بیماری‌ های غدد و متابولیسم  اظهار کرد: سندروم متابولیک یا سندروم مقاومت به انسولین، مجموعه‌ ای از ناهنجاری‌ های متابولیک است که با افزایش خطر بیماری‌ های قلبی- عروقی همراه است. اسدی افزود: چاقی مرکزی، افزایش…

پانکراس یا لوزالمعده یک اندام در بخش بالایی شکم است  و تولید آنزیم‌ های تجزیه کننده مواد غذایی در فرآیند هضم و هورمون انسولین را برعهده دارد. این اندام نیز مانند سایر بخش‌ های بدن ممکن است دچار اختلال و بیماری شود. یکی از بیماری‌ های رایج…

خوراکی‌ های سیاه به دلیل رنگ جالب و پر بودن از مواد مغذی مفید محبوب هستند و می‌توانند به ما در مبارزه با بیماری‌ هایی مانند دیابت، سرطان و حملات قلبی کمک کنند. انجیر سیاه انجیر سیاه میوه‌ای شیرین، خوشمزه و تازه است که غنی از پتاسیم…

وقتی صحبت از کلسترول بالا می‌شود، بسیاری از افراد به یاد ازدیاد وزن و مشکلاتی مشابه خواهند افتاد، اما حتی افراد فعال مانند دونده‌ها نیز باید به سطح کلسترول خود توجه کنند. شاید تصور کنید که کلسترول بالا موضوعی است که فقط جمعیت مسن را تحت…

نرگس جوزدانی، رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: برخی از افراد زمانی که برای کاهش وزن از رژیم‌های لاغری استفاده می‌کنند ممکن است علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی و ورزش وزنشان هیچ تغییری نکند و ثابت بماند درواقع اگر با داشتن یک رژیم مناسب در…

به نقل از تیست آو هوم، مسمومیت غذایی امروزه یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که انسان‌ها با آن مواجه هستند. مواد غذایی فارغ از آنکه فرآوری شده باشند یا خام، دارای طول عمر مشخصی هستند و ممکن است به دلیل آلوده شدن به عوامل بیماری زا باعث…

ذبیح الله حسن زاده، جراح ارتوپد و متخصص بیماری‌ های استخوانی و مفاصل اظهار کرد: روماتیسم طیف وسیعی از بیماری‌ هاست که با علائمی از قبیل درد، تورم و تغییر شکل مفاصل مختلف در بدن خود را نشان می‌دهد. او افزود : روماتیسم انواع مختلفی دارد و…

بروز سرگیجه در فرد می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد، اما یکی از اصلی‌ترین دلایل سرگیجه حقیقی به دلیل سندرم منییر (Meniere syndrome) است. سندرم منییر یک اختلال در گردش مایعات در گوش داخلی است. گرچه دلیل اصلی بروز این سندرم در افراد هنوز…

به نقل از لبنانون، طبق مطالعه‌ای که توسط بیمارستان کینگ کالج لندن انجام شد، اسید‌های چرب "امگا ۳" که دارای اثرات ضدالتهابی و مفید برای سلامت قلب هستند، باعث بهبود خلق‌وخو و تسکین علائم افسردگی می‌شوند. الساندرا پورچینی نویسنده ارشد این…

رزیتا خداشاهی، رئیس بخش عفونی بیمارستان امام رضا (ع) مشهد در خصوص علائم جهش دلتای کرونا بیان کرد: علامت‌های کرونای دلتا با کرونای قبلی فرق می‌کند. علائم کرونای دلتا با آبریزش بینی، تب و گلو درد آغاز می‌شود و شبیه سرماخوردگی است که در کمتر…

شربت خاکشیر یک نوشیدنی سنتی ایرانی است که در فصل تابستان و ماه رمضان بسیار مورد استقبال همگان قرار می‌گیرد. معمولا این شربت محبوب را از ترکیب آب، خاکشیر، گلاب، شکر و یخ تهیه می‌کنند و برای از بین بردن تشنگی، گرما و عطش در تابستان و ماه…

رفع خستگی، پیشگیری از کم خونی و سلامت دستگاه گوارش از مهم‌ترین خواص توت خشک است. کارشناسان تغذیه، توت خشک را یکی از بهترین جایگزین‌ها برای قند و شکر می‌دانند. مصرف میوه‌های خشک به عنوان میان وعده از بهترین راه‌های داشتن تغذیه سالم است.…

از خواص بیدمشک می‌توان به کاهش تب، تسکین درد، درمان بی خوابی، درمان جوش صورت و ... اشاره کرد. بیدمشک گیاهی با طبع سرد و‌ تر است و ترکیبات شیمیایی موجود در آن خواص دارویی بی نظیری به آن بخشیده است. بیدمشک گیاه دارویی و از گروه درختان بید…

نمک فواید گوناگونی دارد. اگرچه می‌تواند سلامت شما را تهدید کند، ولی همچنان باید در رژیم غذایی‌ تان وجود داشته باشد. خطرناک بودن نمک در واقع به علت مصرف زیاد و نادرست آن است. نمک دارای ضررهای فراوانی است و کمتر کسی وجود دارد که چیزی…

بیشتر افراد شاه توت را به این دلیل می‌خورند که طعم خوبی دارد، اما آیا می‌دانستید که این میوه‌ ی تابستانی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد؟ شاه توت یکی از میوه‌ های تابستانی مقوی است که بیشتر در نواحی گرم آسیا، آفریقا و آمریکا رشد…

عفونت مجاری ادراری یکی از عفونت‌ های رایجی است که به دلیل عوامل باکتریایی ایجاد می‌شود. به طور معمول، پزشکان برای درمان این بیماری از آنتی بیوتیک استفاده می‌کنند. با این حال، آیا می‌دانستید که می‌توان این عفونت را بدون استفاده از آنتی…

بیماری های کلیه بسیار رایج هستند و حدود ۱۰درصد از جمعیت دنیا را تحت تاثیر قرار می‌دهند. کلیه ها اندام های لوبیا شکل کوچک، ولی قوی هستند که بسیاری از عملکرد‌های مهم بدن را انجام می‌دهند. آن‌ها مسئول تصفیه مواد زائد، رها کردن هورمون‌های…

به نقل از الاهرام، مطالعه‌ای که در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک انجام شد نتیجه گرفت که غنی سازی چای با اسید فولیک و ویتامین B۱۲ می‌تواند به خنثی کردن مقادیر بالای کم خونی و نقص لوله عصبی مرتبط با کمبود‌های تغذیه‌ای شایع در زنان کمک کند.…

داشتن اضافه وزن و چاقی به دلایل زیادی رخ می‌دهد و قطعا یکی از دلایل زندگی شلوغ امروز است که سبب شده کنترل یک رژیم غذایی مفید و سالم و دنبال کردن یک برنامه‌ی ورزشی روزانه دشوار باشد. اما خبر خوب اینکه اسموتی‌ها و نوشیدنی‌های لاغر کننده زیادی…