مجله سلامت

گرچه تب داشتن باعث احساس ناخوشی و ناراحتی فرد می‌شود، اما این موضوع نشان دهنده ابتلا به یک بیماری است. تب می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از موضوعات باشد. در برخی موارد این موضوع جدی نیست و با گذشت زمان به طور خود به خود از بین می‌رود. با…

برخی از خانم‌ها از ظهور خال بزرگ روی پوست خود خجالت می‌کشند و به دنبال راه حلی برای رفع این مشکل هستند. - هنگام شب، مقداری سیر له شده را روی خال خود قرار داده و روی آن را با یک تکه پنبه یا نوار پزشکی کوچک بپوشانید و صبح آن را بشویید…

نعنا گیاهی محبوب است که از تازه و یا خشک آن برای بسیاری از غذا‌ها یا نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود؛ همچنان‌که این گیاه به عنوان درمان برای برخی بیماری‌ ها کاربرد دارد. در طول تاریخ، مردم انواع مختلفی از گیاهان نعنا را در پزشکی استفاده کرده…

حتما شنیده‌اید که گفته می‌شود بدن در روز نیاز به دریافت آب لازم به میزان ۸ لیوان دارد تا بتواند شادابی و سلامت خود را داشته باشد، اما آیا صرف نوشیدن ۸ لیوان آب در روز کافی است؟ کارشناسان معتقدند شرایط نوشیدن آب مهم است. برخی از کارشناسان…

برخی از مشکلات سلامتی ممکن است بسیار اب زیر کاه باشد - ممکن است به نظر ساده برسند و آنقدر شما را نگران نکنند که حداقل در مراحل اولیه آن را بررسی کنید. پزشکان می‌گویند هرچه افراد زودتر در مورد موضوعاتی اطلاعات کسب کنند، درمان آسان تر خواهد…

میوه عناب به عنوان یک میان وعده مصرف می شود، اما عصاره های هسته و میوه عناب نیز دیرزمانیست که برای پیشتبانی از سلامت و خواب آرام استفاده می شوند.خواب بی کیفیت و ناکافی یکی از مواردی است که می تواند اثر منفی قابل توجهی بر سلامت روانی و…

سندروم کلاین‌ لوین یا زیبای خفته چیست؟ سندروم کلاین لوین (نشانگان کلاین-لوین) یا زیبای خفته نوعی اختلال خواب نادر است که در دسته خانواده هایپرسومنیا یا همان پرخوابی قرار می‌گیرد. کسانی که از سندروم کلاین لوین رنج می‌برند، دچار…

بی تحرکی، حضور طولانی مدت در منزل و خوردن غذاهای چرب و سنگین در زمستان از جمله عواملی هستند که متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد. به‌همین دلیل با شروع فصل بهار معمولا بسیاری از افراد دچار حالت بی‌حالی و کسالت می‌شوند و حتی تمایل به خوابیدن…

مینا عبداللهی متخصص تغذیه بالینی ، با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان با رعایت اصول صحیح تغذیه می‌توان روزه‌داری صحیح توأم با ارتقای سطح سلامت جسمی و روانی را تجربه کرد، افزود: معمولاً تعداد وعده های غذایی در هنگام روزه‌ داری از ۳ وعده…

با شروع فصل بهار، خدا نعمت‌های خوشمزه و طبیعی خود را بر بندگانش ارزانی می‌بخشد؛ گوجه سبز، ریواس (اوشقون)، چاغاله بادام، آلبالو و دیگر میوه‌های ترش که این بار به خواص دارویی و درمانی گیاه ریواس که به زبان ترکی آذری، اوشقون گفته می‌شود، اشاره…

ذبیح الله حسن زاده متخصص بیماری‌های استخوان و جراح ارتوپد گفت : سی تی اس، سندروم درد دست یا یا خواب رفتن انگشتان دست به طور معمول، ده برابر بیشتر در خانم‌ها رخ می‌دهد و دلیلش هم انجام کار‌های سنگین در منزل و یا کار‌های روزمره است. در برخی…

در جوامع امروزی، مشکلات باروری به دلیل بالا رفتن سن ازدواج یا تمایل زوج به بچه‌دار شدن در سنین بالاتر، افزایش یافته است چرا که با افزایش سن زنان، به تدریج قدرت باروری کم می‌شود و ۵ تا ۱۰ سال قبل از یائسگی، به شدت نزول می‌کند. مشکلات…

ماه رمضان چند روزی است که آغاز شده است و اکثریت مردم روزه دار هستند، اما روزه داری مسائلی را نیز به همراه دارد که مهمترین آن‌ها تشنگی است و با توجه به طولانی بودن روز در بسیاری از روزه داران به وجود می‌آید. بهترین راه برای جلوگیری از…

یکی از سبزی‌ های بسیار مفید و ارزشمندی که در فصل بهار یافت می‌شود، انواع کنگر است. کنگر ساده و کنگر فرنگی تقریبا خواص مشابهی دارند و می‌توانند در وعده‌ های غذایی مختلف در فصل بهار مورد استفاده قرار بگیرند. کنگر به‌ دلیل داشتن ویتامین C و…

بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع تشنگی در وعده افطاری بلافاصله یکی‌ دو لیوان آب یا نوشیدنی کاملا یخ بنوشند. بهتر است بدانید که نوشیدن آب یخ در وعده افطار می‌تواند با وارد کردن شوک حرارتی به سیستم گوارش باعث ایجاد مشکلاتی مانند گرفتگی‌…

نخود سبز، یکی از سبزیجات بهاری است که منبع غنی از فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌ ها محسوب می‌شود. گرچه می‌توان همیشه از کنسرو نخودسبز استفاده کرد اما بهار فرصت مناسبی برای لذت بردن از طعم تازه آن است. 1. بهبود عملکرد گوارش بدن نخود سبز منبع…

در حالت کلی مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می‌کنند. در حقیقت احتمال مراجعه زنان به پزشک برای معاینه، غربالگری و مشاوره‌ های لازم برای پیشگیری از بیماری، ۱۰۰% بیشتر از مردان است. طبق بررسی‌ های انجام شده مردان سالم‌تر، چکاپ‌ های سلامت…

کلسیم فراوان‌ ترین ماده‌ٔ مغذی در بدن است که به استحکام استخوان‌ ها و دندان‌ ها کمک می‌کند و در تنظیم عملکرد ماهیچه‌ ها از جمله ماهیچه قلب نقش دارد. پوکی استخوان در بزرگسالان و راشیتیسم در کودکان از عوارض کمبود کلسیم است و شکستگی های…

هر بار که قلب انسان می تپد، خون را به مجموعه ای پیچیده از رگ های خونی پمپاژ می کند. این رگ های خونی که جریان خون را کنترل می کنند شامل سرخرگ ها، سیاهرگ ها و مویرگ ها می شوند. به نقل از "هلث لاین"، اگر هر یک از این رگ های خونی آسیب…

گلو درد می‌تواند ناشی از بیماری‌ های دیگر مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و یا بروز عفونت در بخش پایانی حلق و حتی تار‌های صوتی باشد. گرچه بسیاری از افراد نسبت به گلودرد بی توجه هستند، اما در برخی موارد این بیماری آنچنان آزار دهنده است که باعث…