غذاهای پیشنهادی برای بهبود کم خونی
کمخونی یکی از مشکلات شایع به خصوص در خانم هاست که با علائم خستگی و رنگ پریدگی بروز پیدا میکند. گرچه مصرف گوشت و جگر در بهبود کمخونی بسیار موثر است اما افرادی که تمایلی به مصرف گوشت ندارند، میتوانند از عدس استفاده کنند.
عدس سرشار…