تابناک 3246 پست 0 دیدگاه

سپستان میوه  درختی در جنوب کشور است و برای ترشی از میوه کال این درخت استفاده می شود. فصل جمع آوری این میوه از اواخر اردیبهشت تا اوایل خرداد است که در این فصل میوه درخت کال است و برای ترشی انداختن مناسب . از میوه رسیده آن استفاده های دیگری…

برای اینکه بتوانیم سلامت خود را حفظ کنیم باید غذای سالم تهیه کنیم و طبخ غذا در خانه به دلیل فواید غذای خانگی بهترین راه حل می‌باشد. فواید غذای خانگی برای سلامت جسم و روح غذا نقش مهمی در زندگی دارد، زیرا ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی…

آیا عادت دارید پول‌تان را برای خرید چیزهای بی‌دوام دور بریزید؟ احتمالا خیر. با این حال، بسیاری از افراد به‌طور معمول پول‌شان را صرف خرید مواد غذایی بی‌دوام می‌کنند. به گزارش سازمان حفاظت از منابع طبیعی، ۴۰درصد از مواد غذایی تولید شده در…

اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد. اغلب این اطلاعات بر اساس آمار و سؤالات ساده به دست آمده‌اند و…

شبنم قلی خانی بازیگر مشهور کشورمان به همراه خانواده اش در خلیج فارس و جزیره هرمز هستند و روزهای خاصی را در این جزیره زیبا سپری می کنند. شبنم قلی خانی با همسرش شبنم قلی خانی در سال ۸۶ ازدواج کرد و حاصل ازدواج او یک دختر است به نام…

علی شادمان بازیگر مشهور سینمای کشورمان با انتشار تصویری صمیمی در کنار خواهر خود آریشا تولد این فرشته زندگی اش را تبریک گفته است. علی شادمان و خواهرش علی شادمان (زاده: ۱۳۷۵ در ایلام) بازیگر نوجوان ایرانی اهل ایلام کردتبار است.علی کار…

بازیگران زن و مرد سریال حکم رشد بعد از پایان سریال نجلا یک مجموعه درام پلیسی جایگزین آن از شبکه سه سیما به زودی پخش می شود و به تازگی هنرپیشه های این مجموعه و نقش های هر کدام منتشر شده است. بازیگران سریال حکم رشد مجموعه تلویزیونی…

عید فطر از مهم‌ترین جشن‌ها و اعیاد مسلمانان، پایان ماه رمضان و روز اول ماه شوال است. در کشورهای اسلامی، عید فطر از جمله اعیاد بسیار مهم محسوب می‌شود و معمولاً با تعطیلی رسمی همراه است. در این روز، روزه حرام است و مسلمانان نماز عید برگزار…

چند ماسک صورت خانگی عالی وجود دارد که برای زیبایی و جوانی پوست آقایان مفید است و استفاده از این روش های خانگی می تواند تمام مشکلات پوستی را برطرف کند. ماسک صورت خانگی برای زیبایی و طراوت پوست مردان سخت و خشن" همان چیزی است که از قدیم…

ازدواج و تنهایی دو واژه‌ای نیستند که کنار هم قرار گیرند؛ اما این دو واژه در مورد بسیاری از زوج‌های دنیا صدق می‌کند. ممکن است تعجب کنید و از خود بپرسید که چه می‌شود زوج‌ها با وجود اینکه کنار هم هستند، احساس تنهایی می‌کنند؟ بیایید به ۶…

روغن های گیاهی را بهتر بشناسیم و برای درمان های خانگی باخیال راحت از آن‌ها استفاده کنیم. بسیاری از مشکلات سلامتی به علت خوراک نامناسب برایمان رخ می‌دهند. عدم توجه به الگو‌های مناسب خوراکی قطعا برایمان مشکل ساز خواهند بود. شاید شما هم…

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در منطقه مدیترانه زندگی می‌کنند یا رژیم غذایی مدیترانه‌ای را رعایت می‌کنند، خطر ابتلای کمتری به بیماری‌های مختلفی از جمله چاقی، دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی را دارند. رژیم مدیترانه‌ای یک رژیم واحد…

سرفه یکی از شایع ترین علائم بیماری در دوران کودکی است که می تواند وحشتناک باشد اما معمولاً نشانه شرایط جدی نیست. سرفه یک رفلکس سالم و مهم است که به حفاظت از مجاری هوایی در گلو و قفسه سینه کمک می کند. انواع مختلف سرفه کودکان چیست؟ گاهی…

شربت فروگلوبین حاوی شکل خاصی از آهن مایع است. مقدار قابل توجهی، اما نه بیش از حد آهن برای بدن فراهم می کند. بنابراین باعث تحریک مخاط معده نمی شود. شربت فروگلوبین به ویژه برای کودکان، افراد مسن، ورزشکاران، زنان باردار و زنان در دوران قاعدگی…

بیوگرافی نادر طالب زاده مجری و کارگردانی ارزشی و همسرش زینب مهنا و اعظم باقری با عکس و ناگفته های ترور تا علت فوت او را می خوانید. نادر طالب زاده متولد 4 دی 1332 در تهران، مجری است فارغ التحصیل لیسانس ادبیات انگلیسی از دانشگاه…

اعمال شب عید فطر، اعمال مخصوص روز عید فطر، اعمال یک ماه شوال، غسل، متن دعا و ترجمه دعای عید سعید فطر، همزمان با پایان ماه مبارک رمضان در این مطلب آماده شده است. شب عید فطر یکی از شب‌های شریف است و در فضیلت و ثواب عبادت و احیای آن احادیث…

از سوی رضا درویش، مدیرعامل باشگاه پرسپولیس پیراهن شماره ۱۲ پرسپولیس به رئیس جمهور اهدا شد. در مراسم افطاری شب گذشته رئیس‌جمهور با ورزشکاران، مربیان و مدیران ورزش به رسم یادبود، پیراهن شماره ۱۲ پرسپولیس از سوی رضا درویش، مدیرعامل باشگاه…

ماه رمضان به روز‌های پایانی خود رسیده است و روزه داران در انتظار پاداش یک ماه بندگی خود هستند. روزه دارانی که با رویت هلال ماه به یک ماه روزه داری پایان می‌دهند. از آن جایی که روزه گرفتن در روز عید فطر حرام است؛ رویت هلال ماه بسیار اهمیت…

ماه مبارک رمضان امسال هم روز‌های پایانی خود را سپری می‌کند. زکات فطره یا فطریه یکی از فروع دین اسلام است که در عید فطر پرداخت می‌شود. از غروب شب عید فطر می‌تواند فطریه را بپردازد یا کنار بگذارد و بنابر احتیاط واجب، مکلّف باید فطریه را…

زکات فطره یا فطریه یکی از فروع دین اسلام است که در عید فطر پرداخت می‌شود. میزان فطریه معادل مبلغ سه کیلوگرم قوت غالب (غذای روزمره) مورد استفاده افراد است که می‌تواند گندم (برای کسانی که بیشتر نان می‌خورند) یا برنج یا ذرت یا کشمش یا خرما و…