سلامت

اگر هنوز باور ندارید که یک رژیم غذایی سالم می‌تواند موی شما را ترمیم و سالم‌تر کند، این مطلب را بخوانید. احتمالاٌ همیشه به اینکه جنس موهایمان چگونه است فکر کرده‌ایم. خیلی از ما گفته‌ایم که ژنتیک ما تعیین می‌کند که چطور مویی داریم!…

فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکرد‌ های مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می‌شود روزانه آن را دریافت کنند. مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ ها بی‌ نیاز کنند. فولیک…

پا به عنوان یکی از اعضای مهم بدن که سلامت آن کمتر مورد توجه قرار می گیرد به راحتی مستعد تماس با انواع آلودگی ها و عفونت های باکتریایی است و به همین دلیل دانستن نکات بهداشتی برای مراقبت از پاها حائز اهمیت است. پایگاه خبری "چیانگ ری…

بدن ما به‌طور طبیعی با افزایش سن پیر می‌شود و این روند شامل کاهش تراکم استخوان، چین و چروک و تغییرات در مغز است. افزایش سن به طرق مختلف بر مغز ما تاثیر می‌گذارد اما ممکن است ماده غذایی وجود داشته باشد که در این مورد کمک‌کننده باشد. به…

دیابت و کبد چرب از بیماری‌ های شایع جامعه ایرانی است. سبک تغذیه، عدم تحرک و کاهش چکاب‌ های دوره‌ای منظم به جامعه ایرانی کبدی با گرید یک داده است. متخصصان هپاتولوژی می‌گویند با تجمع چربی کبد بزرگ می‌شود و پس از مدتی بافت زخمی پیدا…

باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌ پذیر برای یادگیری و تحریک مغز شماست که می‌تواند در طول زمان بهبود یابد. فقط کافیست تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که باعث تقویت و محافظت از مغز شما شوند. منظور از تقویت و بهبود هوش…

هرچند کمی چربی در بافت شکم برای محافظت از معده، روده‌ ها و دیگر اندام‌ های داخلی ضروری است اما اگر چربی‌ های شکمی زیاد باشد حتما برای سلامت بدن ضرر دارد و زمینه‌ساز مشکلاتی نظیر بیماری‌ های قلبی‌ عروقی می‌شود. سابقه خانوادگی دیابت و…

مصرف ۱۱ خوراکی می‌تواند از بدن در برابر آسیب سویه امیکرون محافظت کند. امی گودسون، متخصص تغذیه در دالاس آمریکا، ۱۱ ماده غذایی که می‌توانند بیشترین سهم را در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا داشته باشند؛ معرفی کرده است: ۱ - مرکبات…

برای اینکه بی‌حالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط آور می باشد. بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع…

علل مختلفی باعث ایجاد گلودرد در افراد می‌شوند با این وجود، طبق ارزیابی‌های صورت گرفته بین ۷۰ تا ۹۵ درصد موارد گلودرد به دلایل ویروسی بوده اند از ویروس سرماخوردگی گرفته تا آنفولانزا، کووید -۱۹، اوریون و آبله مرغان. از جمله مواردی که کم‌تر…

در برخی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکس‌العملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن ندارد. قلب ما در هر دقیقه بین ۶۰ تا ۱۰۰ بار می‌تپد. به عبارتی دیگر، روزانه قلب ما بین ۱۴ هزار و چهارصد تا…

سرطان مجاری ادراری یک نوع سرطان شایع است که از سلول‌ های مثانه شروع می‌شود. اکثر سرطان‌ های مثانه در مراحل اولیه، زمانی که سرطان قابل درمان است، تشخیص داده می‌شوند اما درمان سرطان مجاری ادراری کاملا وابسته به شرایط و میزان تهاجمی یا غیر…

غبغب، سن و سال نمی‌شناسد. مرد و زن هم ندارد. حالتی نازیبا زیر چانه ایجاد میکند که خوشبختانه راه درمان دارد. کافی است علت بروز آن شناسایی شود تا بتوان رفعش کرد. علل احتمالی بروز غبغب چاقی ژنتیکی اختلال‌های اسکلتی و غیراستاندارد…

مصرف ۵ محصول غذایی هنگام سرماخوردگی و بیماری از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. با اجتناب از مصرف پنج محصول غذایی، از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کنید: ۱- لبنیات؛ در بعضی افراد مصرف…

مقادیر بیش از حد کلسترول در بدن با ایجاد پلاک در شریان‌ ها سبب تصلب شرائین، سختی عروق و در نهایت حمله قلبی می‌شود. کلسترول بالا بیماری است که بسیای از افراد را با مشکل مواجه می‌کند. با این حال، تنها شمار اندکی از افراد از ابتلای به آن…

یوان اشلی، متخصص علم ژنتیک و داده‌های زیست پزشکی در دانشگاه استنفورد گفت: از نظر اکثر پزشکان، دوره «سریع» مترادف با چند هفته برای تجزیه ژنوم و انتشار نتایج است. تقسیم‌بندی ژنوم به دانشمندان اجازه می‌دهد تا ترکیب DNA را ببینند که شامل…

دانشمندان یک سیستم هوش مصنوعی را ساخته اند که می‌تواند اسکن‌های چشمی را که در طول ویزیت عادی بیمار از سوی یک چشم پزشک و یا یک کلینیک چشم پزشکی گرفته می‌شود را تجزیه و تحلیل کرده و بیماران با خطر بالای بیماری قلبی را شناسایی کند. پزشکان…

دانشمندان ۱۱ ماده شیمیایی را در محصولات روزمره مانند بطری‌های نوشیدنی، اسفنج‌های آشپزخانه و نرم کننده مو کشف کرده اند که می‌توانند بر متابولیسم ما تاثیر بگذارند و موجب افزایش وزن شوند. محققان دانشگاه علم و صنعت نروژ ۳۴ محصول پلاستیکی…

آب انگور نوشیدنی‌ پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است. مطالعه‌ای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است، که نشان می‌دهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور می‌تواند تنوع…

روژان به جای اینکه کنار هم سن و سالان و خانواده باشد ، روی تخت بیمارستان بستری در بیمارستان کودکان مفید در تهران بستری شده، از سردرد و گلو درد و درد سوزن سرمی که به دستش زده بودند، می‌گفت؛ دختر بچه ۴.۵ ساله‌ای که امیکرون در یک جشن تولد به…