سلامت

یک نکته قابل توجه که کمتر کسی راجع به وسایل شخصی به آن توجه می‌کند، این است که این وسایل به طور مرتب باید در مدت مشخصی تعویض شوند؛ چرا که باکتری‌ های زیادی را به خود جذب می‌کنند و وجود این باکتری‌ها حتی برای صاحب آن وسیله هم بیماری ایجاد…

کاکائو، سیب، دانه انگور، و چند منبع غذایی دیگر حاوی میزان بالایی از فلاوانول ها هستند که به عنوان فلاوان -۳- اول نیز شناخته می‌شوند و دارای فواید متعددی هستند. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که غذاهای غنی از فلاوانول پتانسیل قابل توجهی در…

زمانی که بدانید به لیمو چه فوایدی دارد شگفت زده خواهید شد و می‌خواهید در اسرع وقت آن را امتحان کنید تا از این اثرات بهره‌مند شوید؛ زیرا به لطف مواد مفید موجود در آن، تقریباً از سر تا پا تاثیرات مثبتی بر بدن دارد. با این حال، باید بدانید…

حمله ام اس چگونه است مشکلات بینایی از شایعترین علائم بیماری ام اس مشکلات بینایی است، زمانی که بیمار با التهاب در اعصاب بینایی مواجه می شود مسائلی از جمله دوبینی، تاری دید و یا نابینایی به وجود می آید. مورمور شدن و یا…

بر اساس مطالعات متعدد، خطر حمله قلبی ناگهانی معمولا در فصل زمستان افزایش می یابد چرا که بدن برای حفظ دمای خود، فعالیتش را بیشتر می‌کند. دمای پایین می تواند سیستم عصبی سمپاتیک را فعال کند و ترشح کاتکولامین ها را افزایش دهد. این شرایط منجر…

افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند و افراد 50 تا 59 ساله ممکن است بیشترین سود را از مصرف داروی مذکور برای این منظور ببرند. استیل سالیسیلیک اسید با نام تجاری آسپیرین به رده درمانی داروهای ضد التهاب غیر…

"وزنه زدن" نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه‌ها در اثر افزایش سن می‌شود. با این حال اینکه چگونه این ورزش را شروع کنیم می‌تواند کاری دشوار و گاهی پر دردسر باشد، مخصوصا…

افراد مبتلا به سنگ کلیه درد بسیار شدیدی در پهلو‌ها و کلیه‌ها دارند. رژیم غذایی نامناسب، چاقی و کم تحرکی، دیابت و مشکلات روده می‌توانند از عوامل زمینه ساز سنگ کلیه باشند. سنگ‌های کلیه رسوبات سختی هستند که به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک…

مهم نیست که چگونه احساس ناخوشایندی به شما دست می‌دهد، مهم آن است که می‌خواهید هر چه سریع‌ تر از شر آن خلاص شوید. این سه میوه می‌توانند در این زمینه به شما کمک کنند. ۱. آلو آیا می‌خواهید از شر یبوست خود خلاص شوید؟ کمی آلو بخورید!…

در اوایل بارداری که جنسیت جنین با سونوگرافی تشخیص داده نمی شود می توانید از با چند روش از روی حالات و ظاهر مادر جنسیت جنین را تشخیص دهید. تشخیص جنسیت جنین در هفته های اول روش هایی وجود دارد که قدیمی ترها و مادر بزرگ های ما برای تشخیص…

عرق کردن کف دست و پای شما زیاد است؟ علت عرق کردن کف دست و پا چیست؟ آیا راه درمان قطعی برای رفع تعریق کف دست و پا وجود دارد؟ درمان های خانگی و گیاهی عرق کردن کف دست و پا کدامند؟ عرق کردن کف دست و پا، مشکلی است که در بسیاری از افراد دیه می…

خوابیدن روی زمین سفت، با وجود داشتن یک تختخواب نرم شاید دیوانگی به نظر برسد. اما معلوم شده این کار شاید راحت نباشد اما برای سلامت ما بسیار مفید است. بهبود دستگاه ایمنی بدن، افزایش ظرفیت ریوی و کاهش کمردرد، تنها گوشه‌ای از فوایدی هستند که…

ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی ضروری است که بدن همگی ما برای انجام صحیح فرآیندهایی مانند سنتز DNA، تولید انرژی و عملکرد سالم سیستم عصبی مرکزی به آن نیاز دارد. هرچند این ویتامین در بسیاری از منابع غذایی یافت می‌شود اما کمبود آن هم نسبتاً شایع…

تحقیقات پژوهشگران کالج داروسازی دانشگاه ایالتی اورگن با همکاری دانشمندان دانشگاه علوم و بهداشت این ایالت آمریکا نشان داده است که ترکیبات موجود در گیاه شاه‌دانه می‌تواند با مسدود کردن راه ورود ویروس کرونا به سلول‌ها، از ابتلای افراد به…

باورتان می‌شود آب نفخ شکم را ایجاد و تشدید می‌کند؟ زمانی که نحوه نوشیدن آب در شما صحیح نباشد عوارض بسیاری را به همراه خواهد داشت. می‌توانید باور کنید که آب نفخ معده را موجب می‌شود؟ علاوه بر ده‌ها فایده که از نوشیدن آب سراغ دارید بایستی…

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۲/۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از این مقدار چربی سالم مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان، بیماری‌ های عصبی مانند…

مصرف میوه و سبزیجات از دیرباز برای داشتن جسمی سالم توصیه شده است. خانواده لیمو ها نیز از جمله مواد خوراکی هستند که می‌تواند شما را در رسیدن به این مهم یاری رسانند. ترکیبات لیمو در اکثر رژیم‌های غذایی وجود داشته و نقش سم‌زدایی را در بدن…

شما برای امتحان برخی از این غذاهای خوشمزه و سالم، لزوماً نیازی به سوار شدن به هواپیما و سفر به کشورهای دوردست ندارید بلکه فقط کافیست سری به آشپزخانه خود بزنید یا در انتخاب و خرید مواد غذایی دقت بیشتری کنید. در ادامه این گزارش را…

قدمت کشت آویشن به دوران مصر برمی گردد و بومی نواحی مدیترانه و مناطق خاصی از آفریقا است. آویشن فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد؛ زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیتونوترینت‌ها و فیبر‌های غذایی…

علت مرگ بیت‌الله عباس پور علت بیماری و مریضی بیت‌الله عباس پور بیت‌الله به بیماری نادر واسکولیت وگنر Vasculitis دچار شد که گفته می‌شود از هر 15 میلیون نفر، تنها یک نفر ممکن است به این بیماری دچار شود. همسر قهرمان پیشین ایران و جهان این…