دکتر روانشناس بالینی

گاهی فراموش کردن برخی نکات کلیدی در زندگی مشترک می‌تواند زندگی شما را در معرض خطر قرار دهد چرا که زندگی شما با همسرتان مستلزم درک، همکاری و عشق دو طرفه است. در ادامه به نکات ظاهرا ساده ای اشاره می کنیم که نقش کلیدی در استحکام روابط زوجین…

رابطه جنسی نقش ویژه‌ای در ازدواج دارد و از فاکتور‌های مهم فاکتور‌های زندگی موفق به شمار می‌رود. اهمیت رابطه جنسی در ازدواج برای زن و مرد بر کسی پوشیده نیست، اما رابطه جنسی برای مردان اهمیت ویژه تری دارد؛ بنابراین لازم است زنان نکاتی را در…

یکی از مشکلاتی که خانم ها در ازدواج با آن روبرو می شوند شلخته بودن همسر است . افراد شلخته وسایل را در محل مخصوص خود نمی گذارند و همین کار باعث ایجاد مشاجره بین زوج های جوان می شود. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا به شما یاد دهیم با…

تفکر منفی چیزی است که همه ما هرازگاهی آن را تجربه می‌کنیم؛ اما داشتن افکار منفی مداوم می‌تواند سلامت روان شما را به خطر بیندازد و باعث بروز افسردگی و اضطراب شود. اگر شما جزء افرادی هستید که افکار خود را تحلیل می‌کنند، شاید برایتان سخت باشد…

همه والدین بدون تردید خیر و صلاح فرزندانشان را می‌خواهند منتها تجارب زندگی خودشان و اشتباهاتی که داشته اند، نحوه رفتارشان با والدین خودشان، نوع تربیت گذشته و بدقلقی بچه‌ها گاه باعث می‌شود که آن‌ها صدایشان را بالا ببرند، حرف‌ها را چند بار…

هوای سرد زمستانی است و آفتابی که بر شاخه درختان نشسته به ملایمی راه خود را سوی مغرب در پیش می‌گیرد. سنگ فرش‌ها از نم بارانی که ساعتی پیش باریده هنوز خیس هستند وعطر برگ، خاک و تنه درختان با رایحه ملایمی در فضا می‌پیچد. آرمان به پارک…

تیپ شخصیتی، الگویی برای درک رفتار و تفکر انسان ها در انزوا یا با دیگران است. شناخت ویژگی های شخصیتی به ما کمک می کند نقاط ضعف و قوت خود و اطرافیان را بهتر بشناسیم تا بتوانیم در مسیر درست در زندگی حرکت کنیم. شناخت انواع شخصیت های روانی می…

هموفوبیا یک ترس شدید و غیرمنطقی از خون است. معمولاً در اثر یک موقعیت آسیب زا در دوران کودکی یا اوایل نوجوانی ایجاد می‌شود و یک فوبی رایج است. کلمه هموفوبیا از کلمه یونانی haima به معنای خون گرفته شده است. خون در زبان یونانی فوبوس نامیده…

در زیر به علامت‌هایی اشاره کرده‌ایم که می‌تواند شما را به سمت جدایی سوق دهد. اگر احساس می‌کنید که با یک یا چند مورد از آن‌ها سر و کار دارید، با همسرتان صحبت کنید و با کمک «زوج‌ درمانی» مشکلات را اصلاح کنید.برای زوج‌ها اجتناب‌ ناپذیر است که…

عصبانیت احساسی طبیعی است و کنترل آن می‌تواند در عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخوردهای فیزیکی شود، مشکل‌ساز است. کنترل عصبانیت…

کودکان و نوجوانان امروزی با طیف وسیعی از بازی‌ های رایانه‌ای، کنسولی و تبلت آشنا هستند درحالی که کودکان دیروز دنیایشان را با قایم باشک، گرگم به هوا و هفت‌سنگ پیوند می‌زدند. وقتی نزد کودکان و نوجوان امروزی بازی‌های گذشته را یادآوری…

اگر فردی هستید که از نظر احساسی تحت فشار قرار گرفته‌‌اید، کنترل تعارضات در روابط برایتان دشوار خواهد بود. وقتی از همسرتان ناراحت می‌شوید، به خوبی نمی‌توانید در مشکلات با او کنار بیایید. ممکن است آنقدر ناراحت شوید که نتوانید به درستی فکر…

انجام چند روش که تاثیر مهمی در تقویت حافظه کوتاه مدت شما دارد. احتمالا این اتفاق چند بار برای‌تان رخ داده است: شما به دلایلی به اتاق دیگری در خانه می‌روید، اما نمی‌توانید دلیلش را به یاد بیاورید. یا، با کسی دست می‌دهید و قبل از اینکه…

علیرضا شریفی روانشناس اجتماعی گفت: خجالتی بودن در دوره‌هایی از زندگی امری طبیعی است و کودکان زیادی با این احساس مواجه می‌شوند، ولی گاهی احساس شرمساری تا بزرگسالی با او همراه است. این امر می‌تواند جنبه‌های مثبت و منفی همراه داشته باشد. از…

آمار‌های روبه افزایش طلاق، روابط نامزدی نافرجام و ارتباط خانوادگی که در همان ابتدای کار به شکست محکوم می‌شوند مشخصه تعاملات نسل امروز شده است. تا چند دهه پیش فرهنگ تعاملات مردم رنگ و بوی دیگری داشت به طوری که حتی صحبت از جدایی و…

سعیده کبیری، روانشناس، مشاور خانواده و زوج‌ درمانگر درباره اهمیت شناخت زوجین قبل از ازدواج گفت: شناخت در حیطه ازدواج به این معناست که من نوعی اول خودم را بشناسم، اینکه چه مسئولیت‌هایی دارم، نقاط ضعف و قوت‌ام چیست. یعنی محور مختصات کامل و…

جدای از دیگر عوامل سختی‌ها، فداکاری‌ها، و از خودگذشتگی‌های زنان نقش بزرگی در قوی‌تر شدنشان دارند. حضور زنان قوی در زندگی هر کسی یک امتیاز است، اما گاهی برخی مردان این مسئله را درک نمی‌کنند. زنان قوی درد را تحمل کرده، تجارب دلخراشی را پشت سر…

با توجه به مشغله فراوان در زندگی امروزی و به خصوص شیوع پاندمی کرونا، حفظ ارتباط با عزیزانمان بدون ملاقات حضوری آنها اهمیت بیشتری از گذشته یافته است. اما برای برخی از افراد برقراری ارتباط بدین صورت و از طریق مکالمه تلفنی تجربه ای استرس زا…

شاید بتوان گفت که مغز ما به یک پردازنده کامپیوتر شباهت دارد، از این نظر که قدرت پردازش و منابع ذهنی محدودی دارد که می‌توانیم هر زمانی از آن‌ها استفاده کنیم. به همین دلیل انواع وظایف متضاد که بخش زیادی از قدرت ذهنی ما را می‌گیرد، قابلیت…

فرض کنید یک نفر درباره بدی آب و هوا نظر می‌دهد. بعد عذرخواهی می‌کند که از هم‌صحبت‌هایش نپرسیده می‌خواهند درباره آب و هوا حرف بزنند یا خیر. حتی ممکن است بیشتر خجالت‌زده شود و باز هم عذرخواهی کند که با حرف زدن از آب و هوا دیگران را آزرده کرده…