کمبود ویتامین B12 در بدن چه علائم مهمی دارد؟
ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی ضروری است که بدن همگی ما برای انجام صحیح فرآیندهایی مانند سنتز DNA، تولید انرژی و عملکرد سالم سیستم عصبی مرکزی به آن نیاز دارد.
هرچند این ویتامین در بسیاری از منابع غذایی یافت میشود اما کمبود آن هم نسبتاً شایع…