مجله سلامت

​​تحقیقات جدیدی نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه هر چهار ساعت یک‌بار، به بهبود اختلال عاطفی فصلی کمک می‌کند. به نقل از ایندیپندنت، نظرسنجی‌ای از پنج‌هزار بزرگسال در بریتانیا، ایتالیا، فنلاند، آلمان، و لهستان نشان داد که با کوتاه‌تر شدن روزها،…

دو فصل پاییز و زمستان جذابیت و مزایای خاص خود را دارند و در عین حال، مصرف خوراکی‌های متناسب با روزهای سرد، سطح انرژی را بالا نگه می‌دارد و احتمال ابتلا به بیماری‌های شایع در این فصول را کاهش می‌دهد. منبع : نور نیوز

همه ما به مضرات سیگار کشیدن آگاهیم اما بسیار از عادت دیگری وجود دارند که به اندازه همین سیگار می توانند سلامتی شما را به خطر بیاندازند. در ادامه به برخی از بدترین عاداتی که ممکن است در زندگی مرتکب شوید، اشاره کرده‌ایم. خوردن غذاهای سرخ…

در پاییز و زمستان احتمال بیماری افراد افزایش می‌یابد. هم اینک در میانه یکی از مرگبارترین همه گیری‌های تاریخ بشریت به نام همه گیری کرونا قرار داریم که تاکنون بیش از ۵ میلیون نفر را به کام مرگ کشانده است. از همین روی، توجه به سلامتی بدن بسیار…

به نقل از وب سایت علمی "طبی"، چای سفید یا Camellia به طور کلی به عنوان نوعی چای سبز که از استان فوجیان، واقع در سواحل جنوب شرقی چین می‌آید، تعریف می‌شود. از برگ‌های جوان یا جوانه‌های چای پوشیده از کرک‌های سفید کوچک برداشت می‌شود و به همین…

خشکی بینی یکی از متداول ترین نشانه های شرایط محیطی خاص و یا عوارض جانبی برخی از داروها مانند آنتی هیستامین ها و ضد انعقادهاست. بسیاری از مردم به علت سوء مصرف برخی از داروها مانند اسپری‌های بینی و آنتی هیستامین ها، خشکی بینی را تجربه…

فندوق نوعی آجیل از درخت فندوق است و بیشترین میزان تولید آن در کشور‌های یونان، ایتالیا، انگلستان و نیمه‌ای از ایالات متحده است. از نظر طب سنتی فندوق گیاهی با طبع گرم و خشک است که در نواحی کوستانی یافت می‌شود. از فواید فندوق می‌توان به…

کنترل قند خون به ویژه اگر دچار دیابت هستید بسیار مهم است. البته، کنترل و تنظیم قند خون کار ساده‌ای نیست به خصوص اگر سطح آن از قبل کنترل نشده باشد. با این وجود خوشبختانه هنوز هم راه‌هایی است که به طور طبیعی بتوانید قند خود را کنترل کنید. این…

هم اینک در فصل پاییز، پادشاه فصول قرار داریم. در این فصل روز‌ها کوتاه‌ تر و شب‌ها طولانی‌تر می‌شود. درختان و برخی جانوران خود را برای خواب زمستانی آماده می‌کنند. با این حال، کمتر کسی می‌داند که این فصل بر انسان‌ها نیز تاثیر دارد. در این…

12 نوشیدنی خوشمزه که هنگام صبح حالتان را خوب می‌کند. منبع : عصر ایران

به نقل از پایگاه «FirstCry Parenting»، بسیاری از ما می‌دانیم که بشر از قدیم الایام از ظروف سفالی برای پخت و پز استفاده می‌کرده است و سفال، یکی از قدیمی‌ترین اختراعات بشری است که از دوره نوسنگی نشأت گرفته است. مورخان قدمت استفاده بشر از ظروف…

به نقل از پایگاه برایت ساید، یکی از مسائلی که افراد با پا به سن گذاشتن با آن روبرو می‌شوند، افتادگی پوست است و گاهی جراحی پلاستیک می‌تواند یکی از راه حل‌ها برای این افتادگی‌ها باشد. در این گزارش قصد داریم به برخی علل افتادگی پوست و…

خوابیدن بدون بالش چه فوایدی دارد؟ به نقل از وب سایت «طور قدراتک»، اولین موارد استفاده از بالش در تاریخ به دوره بین النهرین باستان باز می‌گردد. این بالش‌ها از سنگ ساخته شده بود و فقط ثروتمندان توانایی خرید آن را داشتند. برخلاف بالش‌های سنگی…

نتایج مطالعات نشان می‌دهند که برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر…

طاسی و ریزش موی سر امروزه به یکی از چالش‌های زیبایی انسان‌ها تبدیل شده است. موی سر انسان به طور دائمی در معرض هوای آلوده، تغییرات فصلی، هوای خشک، باد و باران‌های اسیدی قرار دارد. از این رو، توجه به سلامت موی سر بسیار مهم است. ماسک روغن…

رژیم‌های غذایی گیاهی در سال‌ های اخیر هم به دلایل بهداشتی و هم به دلایل اخلاقی به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند. یک شکل افراطی از رژیم غذایی مبتنی بر گیاه «میوه‌گرایی» است، رژیمی که عمدتاً بر پایه مصرف میوه خام است. در نگاه اول ممکن است این…

مزاج شناسی؛ علمی بسیار وسیع است که کاربردهای زیادی برای تشخیص بیماری ها و درمان آن ها دارد. از گذشته های دور در طب سنتی ما طبیب ها از طریق مزاج افراد بیماری ها را تشخیص می دادند. کتاب های بسیاری در این باره داریم که چه چیز را در چه زمان و…

یک بررسی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که ممکن است بین کمبود سلنیوم و انواع خاصی از سرطان ارتباطی وجود داشته باشد، اگرچه برای دستیابی به هرگونه نتیجه گیری دقیقتر، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. کمبود سلنیوم ممکن است عملکرد شناختی را به طور قابل…

التهاب لوزه به دلیل دردی که هنگام بلع یا صحبت کردن ایجاد می‌کند، باعث ناراحتی بیمار می‌شود و می تواند از طریق عفونت با هر ویروس یا باکتری ایجاد شود. التهاب لوزه به باکتریایی و ویروسی شناخته می‌شود. لوزه اغلب همراه با آنفلوانزا و گلودرد است…

انتخاب سبک زندگی و عادت‌های روزمره بر احتمال بروز سکته مغزی تاثیرگذار است. رژیم غذایی پرنمک، کم‌خوابی، کم تحرکی، استعمال دخانیات و الکل مهمترین عادت‌هایی هستند که فرد را مستعد سکته مغزی می‌کنند. بر اساس گزارش انجمن جهانی سکته مغزی، با…