چه مقدار بدنمان به اسید فولیک نیاز دارد؟
اسید فولیک یک ویتامین گروه B است که مصرف آن به خصوص برای زنانی که قصد باردار شدن دارند، یا باردار هستند، اهمیت دارد.
اسید فولیک در عین حال برای مردان و زنان در هر سنی سودمند است، اما این ویتامین به خصوص در پیشگیری از نقائص هنگام تولد…