از مقایسه کردن خود با دیگران دست برداریم!
تحقیقات نشان می دهد که چرخیدن در رسانه های اجتماعی، افسردگی و حسادت را در فرد افزایش می دهد. به همین دلیل فراگیری روش های مقایسه نکردن خود با دیگران می تواند سلامت روح و جسم شما را ارتقا دهد.
آیا شما از جمله کسانی هستید که از اعتماد به…