سلامت

به نقل از پایگاه «parkway east»، یکی از چیز‌هایی که شاید امروزه به دلیل مشغله‌های کاری افراد در زندگی شهری مصرف زیادی داشته باشد، نودل‌های فوری است؛ اما شاید برای شما نیز این پرسش پیش آمده باشد که آیا نودل فوری برای سلامتی مان ایجاد خطر…

خوابیدن بدون بالش چه فوایدی دارد؟ به نقل از وب سایت «طور قدراتک»، اولین موارد استفاده از بالش در تاریخ به دوره بین النهرین باستان باز می‌گردد. این بالش‌ها از سنگ ساخته شده بود و فقط ثروتمندان توانایی خرید آن را داشتند. برخلاف بالش‌های سنگی…

نتایج مطالعات نشان می‌دهند که برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر…

طاسی و ریزش موی سر امروزه به یکی از چالش‌های زیبایی انسان‌ها تبدیل شده است. موی سر انسان به طور دائمی در معرض هوای آلوده، تغییرات فصلی، هوای خشک، باد و باران‌های اسیدی قرار دارد. از این رو، توجه به سلامت موی سر بسیار مهم است. ماسک روغن…

سیستم ایمنی بدن مجهز به مجموعه ای از سلاح هاست که می تواند از بدن در برابر انواع پاتوژن ها دفاع کند. اما در برخی افراد، این زرادخانه قدرتمند از سلول‌های ایمنی و پروتئین‌ها، به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های سالم حمله می کند. حمله سیستم…

رژیم‌های غذایی گیاهی در سال‌ های اخیر هم به دلایل بهداشتی و هم به دلایل اخلاقی به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند. یک شکل افراطی از رژیم غذایی مبتنی بر گیاه «میوه‌گرایی» است، رژیمی که عمدتاً بر پایه مصرف میوه خام است. در نگاه اول ممکن است این…

مزاج شناسی؛ علمی بسیار وسیع است که کاربردهای زیادی برای تشخیص بیماری ها و درمان آن ها دارد. از گذشته های دور در طب سنتی ما طبیب ها از طریق مزاج افراد بیماری ها را تشخیص می دادند. کتاب های بسیاری در این باره داریم که چه چیز را در چه زمان و…

با صنعتی شدن جوامع و کاهش فعالیت جسمی انسان ها، درصد افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. از این رو، بسیاری از افراد توجه ویژه‌ای به میزان کالری دریافتی و تناسب اندام خود دارند. کمتر کسی می‌داند…

کیک‌ ها غالباً از سطح بالایی از چربی و شکر تشکیل شده اند. از همین روی، بسیاری از افراد سعی می‌کنند میزان مصرف کیک در رژیم غذایی خود را به میزان قابل توجهی کاهش داده و از زیاده روی در مصرف آن اجتناب کنند. با این حال، کیک‌های میوه‌ای که به…

یک بررسی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که ممکن است بین کمبود سلنیوم و انواع خاصی از سرطان ارتباطی وجود داشته باشد، اگرچه برای دستیابی به هرگونه نتیجه گیری دقیقتر، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. کمبود سلنیوم ممکن است عملکرد شناختی را به طور قابل…

التهاب لوزه به دلیل دردی که هنگام بلع یا صحبت کردن ایجاد می‌کند، باعث ناراحتی بیمار می‌شود و می تواند از طریق عفونت با هر ویروس یا باکتری ایجاد شود. التهاب لوزه به باکتریایی و ویروسی شناخته می‌شود. لوزه اغلب همراه با آنفلوانزا و گلودرد است…

لکه‌های قهوه‌ای پوست بخاطر بارداری و زخم و تغییرات هورمونی بوجود می‌آید، چند ترکیب ساده وجود دارد که کمک بسیاری به درمان لکه قهوه‌ای پوست می‌کند. یک نقطه قهوه ای روی صورت شما ممکن است به سختی قابل تشخیص باشد، اما اگر چند تا از این لک ها…

انتخاب سبک زندگی و عادت‌های روزمره بر احتمال بروز سکته مغزی تاثیرگذار است. رژیم غذایی پرنمک، کم‌خوابی، کم تحرکی، استعمال دخانیات و الکل مهمترین عادت‌هایی هستند که فرد را مستعد سکته مغزی می‌کنند. بر اساس گزارش انجمن جهانی سکته مغزی، با…

به نقل از ریدرز دایجست، گلودرد یکی از بدترین عوارض جانبی سرماخوردگی است التیام این مشکل می‌تواند زمان زیادی ببرد؛ با این حال، خوشبختانه همیشه راهکار‌هایی برای خلاصی از چنین مشکلاتی وجود دارد. متخصصان راهکار‌های ساده‌ای برای التیام گلودرد…

بسیاری از گیاهان وجود دارند که از آن‌ها در تهیه بسیاری از نسخه‌ها استفاده می‌شود و به درمان بسیاری از بیماری‌ها به روش طبی و طبیعی بدون استفاده از مواد شیمیایی و ترکیباتی که برای تولید دارو‌ها استفاده می‌شود، کمک می‌کند. این گیاهان…

سیاتیک دردی است که ممکن است هر فرد به آن دچار شود و این درد به طور خاص در عصب سیاتیک ایجاد می‌شود و از باسن شروع شده تا پایین ساق پا ادامه می‌یابد. نکات زیادی وجود دارد که پزشکان برای جلوگیری از درد سیاتیک، از جمله ورزش منظم، انجام تمرین‌…

تحقیقات نشان داده است که سیب آب پز به دفع چربی‌های اضافه از سیستم بدن، هضم غذا و همچنین سیرشدن کمک می‌کند. پکتین موجود در سیب به کاهش جذب چربی از طریق سلول‌ها کمک می‌کند. خوردن سیب به صورت خام و آب پز بسیار مقوی است، همچنین باعث جلوگیری…

در فصل پاییز طول روز کاهش یافته و با سردتر شدن هوا مردم کمتر دوست دارند در هوای آزاد ورزش کنند. همین موضوع می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی افراد شود. با این وجود، این فصل سرشار از مواد غذایی است که می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. در…

متخصص بیماری‌ های‌ داخلی و رئیس بیمارستان‌ ولیعصر(عج)‌ بیرجند بیان کرد: از علائم فاویسم؛ زردی پوست، سفیدی چشم‌ها، تپش‌ قلب، خواب‌ آلودگی، تنگی نفس، خستگی و دفع ادرار پر رنگ است. علیرضا محمودی راد با بیان اینکه فاویسم یک اختلال ارثی است…

بسیاری از افراد پس از بهبودی کرونا، از ریزش موی غیرطبیعی شکایت کرده اند. معمولاً شش تا هشت هفته پس از مثبت شدن آزمایش کرونا ریزش موی فرد شروع می‌شود. به نقل از هلث لاین، ریزش مو شایع است و نباید دلیلی برای نگرانی باشد مگر اینکه شروع…