سلامت

چای موز ممکن است ترکیبی از دو آیتم غیرمرتبط به نظر برسد، اما به طرز شگفت انگیزی خوشمزه است. چای موز اخیرا به عنوان یک نوشیدنی برای کمک به خواب بهتر شاهد افزایش محبوبیت خود بوده است. افراد بسیاری معتقدند که نوشیدن چای موز پیش از زمان خواب می…

سرگیجه عارضه شایعی است که می تواند از عوامل مختلفی ناشی شود. یک متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن در آمریکا در این باره گفت: بسیاری از بیماری ها می توانند عامل ایجاد سرگیجه باشند و اولین قدم در درمان این عارضه، شناسایی علت آن است.…

خانم مهدیه زمانی متخصص تغذیه افزود: اگر فردی در رژیم روزانه خود به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است مشکلاتی مانند نازک شدن پوست، ریزش مو، خشکی پوست و ... در او بروز یابد. وی گفت: اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذایی خود برای…

کمر یک ساختار بسیار مهم و پیچیده دارد، زمانی که در حال نشستن، ایستادن، دویدن، بلند کردن اجسام و یا انجام بسیاری از فعالیت‌های فیزیکی دیگر هستید، حجم زیادی از بار وزن شما بر دوش کمر قرار دارد. این قسمت از بدن از یک شبکه پیچیده‌ای از استخوان‌…

برای همه ما پیش می‌آید که شب بدی را گذرانده باشیم و خواب به چشممان نیامده باشد. اینکه بی خوابی به سر آدم بزند امری طبیعی است اما اگر این بی‌خوابی و بدخوابی تبدیل به یک عادت دائمی شود و شما همیشه دچار کمبود خواب باشید می‌تواند نشانه مشکلی در…

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن فقط یک قارچ در روز می‌تواند خطر سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد. محققان انستیتو سرطان پن در پنسیلوانیا، دریافتند که خوردن ۱۸ گرم قارچ معادل یک قارچ دکمه‌ای متوسط ​​ خطر ابتلا به سرطان، به ویژه سرطان…

برخی از افراد ممکن است در ماه رمضان از نفخ شکم، درد شکم، گاز‌های معده و یبوست رنج ببرند و برخی دیگر ممکن است دچار سوء هاضمه شوند که این امر دلایل مختلفی مانند تغییر در رژیم غذایی، استرس یا به دلیل آلرژی به برخی از انواع غذا‌ها باشد.…

سیب یک محصول غذایی آشنا برای هر فرد از زمان کودکی به شمار می‌رود، اما تعداد اندکی از مردم می‌دانند که سیب دارای عناصر مختلفی است که نه تنها تأثیری مفید بر بدن دارد؛ بلکه نقشی مهمی را در جلوگیری از سرطان ایفا می‌کند. در همین راستا، «اولگا…

گل مینا، گیاهی چندساله و علفی، با گلبرگ‌ های درخشان و ستاره‌ای شکل است، از همین رو در برخی منابع آن را با نام گل ستاره‌ای می‌شناسند. این گیاه تحمل سرما را داراست و توانایی رشد در چنین آب و هوایی را نیز دارد. خواص گل مینا برای میگرن…

گل گاو زبان گیاهی است که تقریباً تمامی اجزاء آن  خاصیت دارویی دارند. از دانه‌های گل گاو زبان نیز روغن تهیه می‌کنند. خواص درمانی گل گاو زبان گل‌ گاو زبان طبع گرم و خشک دارد؛ این گیاه تقویت‌ کننده اعصاب و روان و حواس پنجگانه است؛ گل گاو…

آفت‌ها Aphthous stomatitis زخم‌های کوچکی از 2-1 میلی‌متر تا 1 سانتی‌متر هستند که رنگ زرد یا سفید با حاشیه‌ای قرمز رنگ دارند. آفت 3 نوع مینور، ماژور و هرپتیک دارد. شیوع آفت خیلی بالاست به طوری که گفته می‌شود 20-15درصد مردم در سرتاسر دنیا به…

چای خوردن یکی از لذت بخش‌ترین تفریحات غذایی در سراسر جهان است و چای زعفران را نیز می‌توان یکی از محبوب‌ ترین چای‌ های سنتی دانست. زعفران ادویه‌ای است که از گل زعفران بدست می‌آید. زعفران در خاورمیانه و بخش‌هایی از اروپا رشد می‌کند و در حال…

شلبی کالچراستا پزشک مشاور و رئیس خدمات بالینی در بیمارستان آنتارا هند می‌گوید که خوردن کمی دارچین می‌تواند معجزه کند، زیرا به عنوان یک مسکن طبیعی برای درد عمل می‌کند و به ویژه برای سردرد موثر است. به همین ترتیب، افزودن ریحان به چای،…

سردرد یکی از رنج آورترین حالاتی است که می‌تواند باعث بی قراری و آزار انسان شود. بسیاری از مردم تلاش دارند بدون آنکه به ریشه‌های بروز سردرد خود پی ببرند، از این درد خلاصی یابند. دلایل متعددی می‌تواند باعث ایجاد سردرد در افراد شود، اما شاید…

گرچه تب داشتن باعث احساس ناخوشی و ناراحتی فرد می‌شود، اما این موضوع نشان دهنده ابتلا به یک بیماری است. تب می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از موضوعات باشد. در برخی موارد این موضوع جدی نیست و با گذشت زمان به طور خود به خود از بین می‌رود. با…

برخی از خانم‌ها از ظهور خال بزرگ روی پوست خود خجالت می‌کشند و به دنبال راه حلی برای رفع این مشکل هستند. - هنگام شب، مقداری سیر له شده را روی خال خود قرار داده و روی آن را با یک تکه پنبه یا نوار پزشکی کوچک بپوشانید و صبح آن را بشویید…

نعنا گیاهی محبوب است که از تازه و یا خشک آن برای بسیاری از غذا‌ها یا نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود؛ همچنان‌که این گیاه به عنوان درمان برای برخی بیماری‌ ها کاربرد دارد. در طول تاریخ، مردم انواع مختلفی از گیاهان نعنا را در پزشکی استفاده کرده…

حتما شنیده‌اید که گفته می‌شود بدن در روز نیاز به دریافت آب لازم به میزان ۸ لیوان دارد تا بتواند شادابی و سلامت خود را داشته باشد، اما آیا صرف نوشیدن ۸ لیوان آب در روز کافی است؟ کارشناسان معتقدند شرایط نوشیدن آب مهم است. برخی از کارشناسان…

برخی از مشکلات سلامتی ممکن است بسیار اب زیر کاه باشد - ممکن است به نظر ساده برسند و آنقدر شما را نگران نکنند که حداقل در مراحل اولیه آن را بررسی کنید. پزشکان می‌گویند هرچه افراد زودتر در مورد موضوعاتی اطلاعات کسب کنند، درمان آسان تر خواهد…

میوه عناب به عنوان یک میان وعده مصرف می شود، اما عصاره های هسته و میوه عناب نیز دیرزمانیست که برای پیشتبانی از سلامت و خواب آرام استفاده می شوند.خواب بی کیفیت و ناکافی یکی از مواردی است که می تواند اثر منفی قابل توجهی بر سلامت روانی و…