با مصرف خوراکی های مغذی از بیماری ها در امان باشید
واژه فیتوکمیکالها به مواد مغذیای اطلاق میشود که از گیاهان گرفته شده اند و میتوانند از بدن انسان حفاظت کنند.
به گفته متخصصان تغذیه، تمام انواع سبزی جات و میوهها در این زمینه مفید هستند و باید مصرف شوند، اما در این میان ۱۰ گیاه خوراکی…