کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضلات پا در خواب میشود
کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضلات پا در خواب میشود
کمبود ویتامینهای گروه B (بخصوص B6 و B12) و ویتامین E باعث اختلال در عملکرد عضلات و کرامپ عضلات در خواب می شود. به جز ویتامینها، کمبود مواد معدنی و بهم خوردن تعادل الکترولیتهای بدن هم از…