علائم روی زبان از کمبود چه ویتامینی خبر میدهد؟
ویتامین B۱۲، از ویتامینهای مهم و حیاتی برای «دی ان ای» و تولید گلبول قرمز دربدن به حساب میآید. با این حال این ماده مغذی در بدن ساخته نمیشود و بجای آن، بایستی این ماده را افراد از رژیم غذایی خود بدست آورید.
با افزایش سن در افراد، نوعی…