سلامت

متخصص طب سنتی گفت : در ایام پاییز و زمستان مایعات کم می‌خوریم و این موضوع بسیار بد است. در همه فصل‌ها توصیه می شود روزی سه بار شربت سکنجبین با خاکشیر و تخم شربتی استفاده شود. علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی گفت: خشکی روده باعث می‌شود قبض…

اگر از گیاهان دارویی سالم و خالص بر اساس قواعد استاندارد استفاده کنید، تلاش‌های خودتان در راستای کاهش وزن را تقویت می‌کنید و نتایج بهتری می‌گیرید. کاهش وزن با کدو یا خربزه تلخ (Bitter melon) یکی از عارضه‌های اضافه‌ وزن، افزایش خطر…

اچ‌دی‌ال، کلسترول خوب و مفید خون است، زیرا باعث پیشگیری از حملات قلبی می‌شود. این نوع از کلسترول، کلسترول بد (LDL) را از جریان خون برداشته و برای دفع از بدن به کبد می‌برد. به HDL کلسترول خوب می‌گوییم. زیرا HDL به بدن در انتقال و دفع سایر…

از روش‌های بزرگ کردن سینه می‌توان به انواع روش‌ های جراحی و روش‌ های غیر جراحی اشاره کرد. در اکثر زنان، رشد سینه پس از ۲۳ سالگی متوقف می‌شود؛ و به طور طبیعی دیگر افزایش سایز صورت نمی‌گرید. توقف رشد به این دلیل است که رشد سینه عمدتاً توسط…

زمستان فصل خشکی پوست همراه با عوارض احتمالی، از جمله خارش، پوسته پوسته شدن، ترک خوردن، خونریزی، قرمزی و التهاب و تشدید اگزماست. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد. اول از همه هوا خشک‌تر می‌شود. چراکه هوای سرد باعث می‌شود مولکول‌های آب…

خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است. در این مقاله به شما می‌گوییم که چه چیزی را با پنیر نباید بخوریم، خوردن چه خوراکی‌هایی با پنیر مفید…

از بین عوامل متعدد بالا برنده شانس ابتلا به بیماری‌ های مزمن قلب و عروق، عاملی که بیش از همه امکان کنترل و پیشگیری را به شما می‌هد فشار خون بالاست. در حال حاضر بیش از یک میلیارد انسان در سراسر کره زمین از انواع متفاوت فشار خون بالا رنج…

برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آن‌ها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است. در این اینفوگرافیک به چهار ویتامین و ماده معدنی مهم و ضروری برای سلامت قلب اشاره…

خوردن سیب با شکم خالی به کاهش وزن کمک می‌کند. از آن‌جا که سیب کالری کم و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبحگاهی جلوگیری می‌کند. اما سیب به‌ تنهایی غذای کاملی نیست. بهتر است آن را درست زمانی که بیدار می‌شوید میل کنید تا…

همه ما می‌دانیم که کپک‌ ها برای سلامتی ما مضر هستند و از خوردن مواد غذایی کپک‌زده پرهیز می‌کنیم؛ اما واقعا چرا کپک برای بدن ضرر دارد؟ آیا خوردن کپک شما را بیمار می‌کند؟ فرض کنید در حال لذت بردن از صبحانه خود هستیم که می‌بینیم کلوچه…

حتی سرسخت‌ ترین ها نیز در طول زمستان ممکن است کمی احساس خستگی کنیم، بنابراین، اگر سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، این‌ها برخی از توصیه‌ های غذایی هستند که می‌تواند به شما کمک کند. کربوهیدرات قدیمی انواع کربوهیدرات‌هایی که می‌خورید…

برای جوش خوردن استخوان چی بخوریم داروهای کمک کننده به جوش خوردن استخوان ها جوش خوردن استخوان : در شکستگی استخوان داشتن تغذیه مناسب و کامل برای جوش خوردگی لازم است. همچنین استفاده از برخی مکمل های غذایی و داروها در کنار تغذیه مناسب می تواند…

شکستگی های پروگزیمال تیبیا چگونه جراحی و درمان می شود شکستگی های پروگزیمال تیبیا به شکستگی های ساق پا دقیقا در ناحیه زیر زانو گفته می شود. پروگزیمال تیبیا قسمت فوقانی استخوان است که در تشکیل مفصل زانو نقش دارد. شکستگی پروگزیمال تیبیا…

ماهیچه های بین زانو و پا چه نام دارد عضلات مرتبط با مفصل زانو : همانطور که قبلا هم گفته شد مفصل زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن انسان است و ران را به ساق پا متصل میکند. زانو باید کل وزن بدن را هنگام ایستادن تحمل کند، و هنگام راه‌رفتن یا دویدن وزن…

کپسول کلیندامایسین برای چیست clindamycin 150 و 300 داروی کلیندامایسین clindamycin نوعی آنتی‌بیوتیکی است که در درمان عفونت‌های مختلف میکروبی مؤثر است. عملکرد داروی کلیندامایسین داروی کلیندامایسین رشد میکروب‌ها را متوقف می‌کند. این…

داشتن یک برنامه مناسب برای خواب، ابتدا مستلزم این است که بدانیم دقیقا به چند ساعت خواب نیاز داریم؛ سپس می‌توانیم تعیین کنیم که برای برخورداری از یک سلامت خوب، چه زمانی باید بخوابیم و کی باید از خواب بیدار شویم. شمار زیادی از افراد به…

مصرف گروه‌ های غذایی پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و نباید از وعده‌ های غذایی حذف شوند. برای داشتن تغذیه سالم و سلامت بدن باید بین گروه‌های غذایی شامل پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی در…

مصرف برخی از مواد غذایی آلوده منجر به مسمومیت غذایی می‌شود که با اسهال و استفراغ شدید و دل درد همراه است. افراد پس از ابتلا به بیماری‌ هایی همچون آنفلوانزای معده و یا مسمومیت غذایی به سختی می‌توانند به این موضوع که غذا بخورند فکر کنند.…

گیاه بابا آدم موجب تقویت فولیکول‌ها در نتیجه افزایش سرعت رشد مو می‌شود. خاصیت بابا آدم برای مو به این صورت است که موجب تقویت فولیکول‌ها در نتیجه افزایش سرعت رشد مو شده و از ریزش موها جلوگیری می‌کند. یکی از روش‌هایی که به کمک آن…

ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می‌گوید: «هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار متوسطش غذا و زیاد آن مضر است». در برخی موارد علت بوی بد دهانتان را مارک خمیر دندانتان ندانید بلکه؛ علت آن را در بدن خود جست وجو کنید. پروتئین یکی از مواد مغذی و…