سلامت

سرماخوردگی بیماری است که همه افراد در زندگی تجربه کرده اند و اولین راه درمانی آن مصرف قرص سرماخوردگی می باشد اما مصرف این قرص مانند سایر قرص ها می تواند عوارضی در پی داشته باشد. نکات قرص سرماخوردگی ۱) نام آشناترین دارویی که این روزها…

پیاز جز گیاهان بسیار پرخاصیت برای سلامت بدن می باشد وقتی پیاز همراه با عسل که شفای بسیاری از بیماری ها می باشد مخلوط شود ترکیبی عالی برای زیبایی و سلامتی به دست می آید. مخلوط آب پیاز با عسل این اتفاق ریشه در ژنتیک، استرس و یادگیری…

پوست نوزادان و کودکان بسیار شکننده‌تر و نازک‌تر از پوست بالغین است و به مراقبت بیشتری نیاز دارد. مثل آبرسانی به پوست کودکان، زیرا برخلاف پوست بزرگسالان، پوست در دوران شیرخواری این قدرت را به صورت خودکار ندارد. برای این منظور توصیه می‌شود…

کربن گیاهی فواید بی‌نظیری دارد. امروزه از این ماده به عنوان سم‌زدایی قوی و موثر در شبکه‌های اجتماعی یاد می‌شود. در این مقاله بر آن هستیم تا با قابلیت‌های این ماده در پاکسازی پوست آشنا شویم. اما آنچه از اهمیت بالایی برخوردار…

لکه‌های سفید ناخن که از نظر پزشکی "لیوکونیچیا" (Leukonychia) نامیده می‌شود یک مشکل رایج است که در بیشتر موارد ضرری ندارد، اما در برخی موارد این نقاط نشان از وجود یک بیماری جدی در بدن فرد خبر می‌دهند. در این گزارش بیشترین دلایل ایجاد…

افرا یک مایع قندی است که در قلب درختان اسفندان که در مناطق شمالی روسیه، اروپا و کانادا می‌روید، وجود دارد. از این درختان شربت افرا گرفته می‌شود که دارای فواید زیادی برای سلامتی است. شربت افرا به دو روش مختلف ساخته می‌شود، روش نخست ایجاد…

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود پای شما سرد شود، از جمله کمبود ویتامین یا فقط هوای سرد. پاهایتان به معنای واقعی کلمه سرد است. زمستان است و ممکن است نیاز به جوراب‌های ضخیم‌تری داشته باشید تا پاهایتان را گرم نگه دارید. یا شاید در تمام…

شرایط بسیار متنوع می‌تواند باعث تنگی نفس شود. احساس آن می‌تواند ترسناک باشد. به خصوص اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث ایجاد آن شده است.تنگی نفس یک احساس ذهنی از داشتن تنفس بسیار ناخوشایند است. مطمئناً، اگر برای انجام کارهای مختلف به سرعت…

میوه‌ها و سبزیجات جزء بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت بدن هستند. اما گاه ممکن است بعضی افراد به‌خصوص کودکان چندان تمایلی به مصرف میوه نداشته‌ باشند و یا بیماری‌هایی مانند دیابت یا اختلال گوارشی فرد را از خوردن میوه منصرف کند. فرقی نمی‌کند…

گرچه نمک برای طعم‌دهی غذاها لازم است اما افراط در مصرف آن مضر بوده و زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف نظیر پرفشاری خون، بیماری‌‌های قلبی و سکته مغزی است. البته می‌توان با گنجاندن بعضی خوراکی‌ها در ترکیب غذاها از طعم دلچسبی لذت برد و از مضرات نمک…

زبان‌ ما شامل عضلات انعطاف‌پذیر است که به ما امکان گفتگو، جویدن، مکیدن و بلعیدن را می‌دهد و با گیرنده‌های لمسی و چشایی پوشیده شده است که به عنوان محافظ بدن ما عمل می‌کند و به ما امکان لذت بردن یا رد غذاهای مختلف را می‌دهد. سطوح آنها دارای…

شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: یکی از مهمترین مواد غذایی برای تامین انرژی و نیازمندی مواد مغذی بدن نان است. اگر نوع نان مصرفی از انواع فاقد کیفیت مناسب باشد، صرفا نقش سیرکنندگی خواهد داشت و حتی در اثر مصرف زیاد منجر به…

چهار شیره مخلوطی از شیره توت، خرما، انگور و انجیر است. ترکیب این چهار شیره در کنار هم معجون طبیعی و فوق‌العاده را‌ می‌دهد که سرشار از پتاسیم، کلسیم، آهن و منگنز بوده و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است. ترکیب این چهار شیره با هم…

گیاه Verbena "شاه پسند" یکی از گیاهانی است که از زمان‌های بسیار قدیم شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است و مردم رُم از آن به عنوان یک گیاه جادویی استفاده می‌کردند؛ به گونه‌ای که به آن "گیاه جادوگر" می‌گفتند و به عنوان یک طلسم برای…

زیتون یکی از میوه‌های شناخته شده و مفید برای سلامتی است. با این حال، بیشتر مردم با فواید سلامتی زیتون‌های سبز آشنا هستند، اما بیشتر آن‌ها هیچ نظری در مورد وجود زیتون‌های سیاه ندارند. اما آیا می‌دانید که زیتون‌های سبز و هم زیتون‌های سیاه از…

بابونه نوعی گیاه دارویی معروف و پرکاربرد است که از گذشته تا به امروز کمتر کسی را می‌توان یافت که آن را نشناسد و از خواص درمانی آن بهره نبرده باشد. متخصصان طب سنتی که توجه ویژه‌ای به خواص درمانی بابونه دارند، خصوصیات موثری را به آن نسبت…

یکی از راه‌های درمان قطعی خانگی میگرن و سردرد های شدید عصبی استفاده از دمنوش گیاهی است. سردرد انواع مختلفی دارد. اما سردرد های تنشی و میگرنی معمولاً با درد خفیف تا متوسط شروع می‌شوند و اگر درمان نشوند، بسیار ادامه‌دار خواهند شد. نوشیدن…

۴ فوریه هر سال روز جهانی سرطان و به نوعی روز جهانی مبارزه با سرطان از طریق آگاهی بخشی در مورد این بیماری است. اما خوب است بدانید سرطان از آن جمله بیماری‌هایی است که علاوه بر نیاز به مراقبت‌های درمانی به موقع و مناسب نیاز به یک رژیم غذایی…

کربوهیدرات در رژیم غذایی برای چاقی و لاغری نقش پر رنگی دارد. همه ما چه آنانی که ورزشکارند و چه آنانی که ورزش نمی‌کنند باید نگاه ویژه‌ای به کربوهیدرات داشته باشند. بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که قرار دادن کربوهیدرات‌ها در رژیم…

بسیاری از ما با تفاوت کرم های آبرسان با مرطوب کننده آشنایی نداریم. خیلی‌ها تصور می‌کنند کرم های آبرسان همان کاری را انجام می‌دهند که کرم های مرطوب کننده برای پوست می‌کنند. اما این‌ها یک چیز نیستند. بلکه هر کدام عملکردی خاص و متفاوت از هم بر…